Tělesná hmotnost: Úvod do tréninku s tělesnou hmotností Blitz

Původní název:

Body Weight: An Introduction to Body Weight Training Blitz

Obsah knihy:

Trendy v oblasti fitness a posilování mohou být tuctové. Ti z nás, kteří nahlédli do zákulisí fitness průmyslu, často na vlastní oči viděli, co motivuje jeho guru. Nejde o to, jak pomoci lidem rychle se dostat do kondice nebo získat pevné zdraví, ale o to, jak si na své bankovní účty nacpat více peněz.

Co kdyby existovala osvědčená fitness metoda, která by nevyžadovala žádné speciální vybavení, žádné členství v posilovně ani doplňky stravy a možnosti stravování by byly čistě na vašem rozhodnutí?

To by byla špatná zpráva pro spekulanty se zdravím a fitness a skvělá zpráva pro vás, že?

Vítejte na stránkách Trénink s tělesnou váhou.