Recenze čtenářů
Shrnutí:Kniha je obecně chválena jako dobrý úvodní průvodce, zejména pro muže, kteří se potýkají s problémy duševního zdraví. Je popisována jako přístupná a praktická, srozumitelná a čtivá. Někteří recenzenti ocenili design a to, že poskytuje užitečné rady, aniž by byla povýšená. Značná kritika se však týká problémů s formátováním, zejména u vydání pro Kindle, problémů s doručováním a hlášení o opakování obsahu.
Klady:⬤ Přístupná a snadno čtivá
⬤ praktické rady pro duševní zdraví
⬤ vizuálně přitažlivý design
⬤ dobře přijímaná čtenáři
⬤ užitečná pro muže, kteří bojují s vyjadřováním pocitů
⬤ získala pozitivní ohlasy za podporu pozitivních změn v životě čtenářů.
Zápory:⬤ Problémy s formátováním u vydání pro Kindle
⬤ byly zaznamenány některé problémy s doručováním
⬤ stížnosti na opakování obsahu a chybějící kapitoly
⬤ vzhledem ke svému zpracování není vhodná pro diskrétní čtení na veřejnosti.
(na základě 21 hodnocení čtenářů)
Původní název:
This Book Could Help: The Men's Head Space Manual
Obsah knihy:
"Neuvěřitelně užitečné - každý muž by měl mít jeden výtisk." - Colin Jackson, bývalý olympijský atlet "Tato kniha zachrání životy. - Elis & John, Radio X "Nezbytná četba" - Levison Wood, autor a cestovatelVaše tělo potřebuje udržovat zdravé.
Stejně tak i vaše mysl. Zní to jednoduše, ale unavené a zastaralé představy, které mužům říkají, jací by měli být, znamenají, že se toto poselství ztrácí. A výsledky mluví samy za sebe: sebevražda je největším zabijákem mužů mladších padesáti let.
Už není prostor pro debatu - péče o místo v hlavě by měla být stejně normální jako jíst pětkrát denně nebo chodit do posilovny. Mnoho knih slibuje nesplnitelné, jak vyřeší všechny vaše problémy a stresy pomocí nějakého zázračného programu o deseti krocích. V této knize tomu tak není.
Poskytuje však praktickou pomoc v těžkých chvílích, ale i v těch méně těžkých. A stejně jako v případě vašeho fyzického zdraví nemusí být vždy potřeba mnoho, aby se něco změnilo. Kniha Tato kniha by mohla pomoci, která vznikla ve spolupráci s charitativní organizací pro duševní zdraví Mind, je plná přímočarých odborných rad a jednoduchých technik, které vám pomohou setřást to, co o vás říkají ostatní, stanovit si priority, čelit výzvám a rozvíjet nové silné stránky v oblastech, jako je zvládání stresu, motivace, pracovní a životní cíle.
Všichni si zasloužíme žít naplno a respektovat své zápasy, proto začněte zde a podporujte sami sebe každý den. Protože prostor pro hlavu není luxus, je nezbytný.
