Tato kniha by mohla napravit váš život - Věda o svépomoci

Recenze čtenářů

Kniha nabízí živé zkoumání různých faktorů, které přispívají k lepšímu životu, a zaměřuje se na duševní zdraví a pohodu prostřednictvím praktických rad založených na vědeckých studiích. Zatímco mnozí čtenáři ji považovali za poučnou a čtivou, někteří cítili nesoulad s osobním stylem autora a dávali přednost stručnějším informacím.

⬤ Informativní a vědecky podložené
⬤ snadno čtivé
⬤ poskytuje praktické rady
⬤ poutavý styl psaní
⬤ užitečné shrnutí na konci každé kapitoly
⬤ cenné pro duševní zdraví a sebezdokonalování.

⬤ Někteří čtenáři ji považovali za příliš mnohomluvnou a dávali přednost kontrolním seznamům
⬤ obtížný vztah k autorovi
⬤ obsah podobný dostupným podcastům
⬤ některé výživové informace považovali za zastaralé.

(na základě 9 hodnocení čtenářů)

Původní název:

This Book Could Fix Your Life - The Science of Self Help

Obsah knihy:

Vědecky ověřený průvodce, který boří mýty a pomáhá žít zdravěji a šťastněji - bez módních výstřelků.