Tao výživy

Recenze čtenářů

Kniha je dobře hodnoceným zdrojem informací pro zájemce o tradiční čínskou medicínu (TČM) a výživu a poskytuje návod k výběru potravin při zdravotních potížích. Přestože je chválena pro svou přehlednost a uspořádání, někteří uživatelé ji považují za neúplnou, pokud jde o některé potraviny a přísady. Celkově je uznávána jako cenná příručka pro praktiky i začátečníky.

⬤ Dobře napsaný a snadno použitelný
⬤ informativní průvodce pro výběr potravin
⬤ skvělá příručka pro studenty TCM
⬤ uspořádaná podle potravin a stavů
⬤ poskytuje úlevu při konkrétních onemocněních
⬤ vhodná pro začátečníky
⬤ obsahuje recepty a jídelní plány.

⬤ Nejedná se o úplný seznam potravin
⬤ některé ingredience se v USA obtížně shánějí
⬤ některé běžné stavy nejsou zmíněny
⬤ někteří uživatelé považovali formát za méně užitečný
⬤ krátká kniha, která nezabíhá do hloubky.

(na základě 46 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Tao of Nutrition

Obsah knihy:

Tao výživy poskytuje informace o tom, jak učinit každé jídlo terapeutickým, a učí vás, jak si vybrat vhodné potraviny pro vaše onemocnění, vaši konstituci a roční období.

Tyto starobylé znalosti z Číny poskytují návod pro zkušené praktiky i pro nové studenty zdravého životního stylu. Vyrovnáním energií se tělo uzdravuje samo.

Rovnováha je klíčem ke zdraví.