Světelné já: Posvátné jógové praktiky a rituály, díky nimž si uvědomíte, kdo jste

Recenze čtenářů

Kniha Tracee Stanley „The Luminous Self“ je oceňována pro poutavé zkoumání sebepoznání prostřednictvím jógy a tantry, které čtenářům poskytuje praktická cvičení a osobní anekdoty. Je přístupná začátečníkům a nabízí hluboké vhledy zkušeným cvičencům, což z ní činí cenný zdroj informací pro osobní transformaci.

⬤ Poutavé zkoumání sebepoznání a vnitřní moudrosti.
⬤ Zahrnuje praktická cvičení, jako je jóga nidra, práce s dechem a rituály.
⬤ Osobní anekdoty zvyšují srozumitelnost a hloubku.
⬤ Vhodné pro všechny úrovně duchovních hledačů.
⬤ Vede k uzdravení, jasnosti a osobnímu posílení.
⬤ Krásný styl psaní a uklidňující hlas autora v audiozáznamech.

⬤ Čtenářům, kteří neznají jógické koncepty, může chybět dostatečná kontextová základna.
⬤ Některá vizualizační cvičení nemusí rezonovat s každým čtenářem.
⬤ Některé abstraktní myšlenky o předcích a univerzalitě mohou být pro některé bez hlubšího zázemí obtížně přijatelné.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Luminous Self: Sacred Yogic Practices and Rituals to Remember Who You Are

Obsah knihy:

Průvodce sebepoznáváním s praktikami, meditacemi a sebezpytováním, který vám pomůže spojit se s vnitřní moudrostí, připomenout si svou celistvost a žít s jasností a soucitem.

Tracee Stanleyová nabízí učení a praktiky, jak žít s cílem a milostí v našem neklidném světě, včetně.

⬤ meditace,.

⬤ jóga nidra,.

⬤ dechovou práci,.

⬤ snové rituály,.

⬤ praktiky péče o komunitu,.

⬤ deník,.

⬤ a další.

Tyto nástroje - a šest praktik ke stažení - nám pomáhají vzpomenout si na své nejhlubší Já a uctívat je. Kapitoly představují různé cesty k osobnímu rozlišování - včetně čelení překážkám na cestě k osvobození, odpuštění, síly paměti, přechodů jako portálů k moudrosti a oddanosti a přírody jako učitelky - a příběhy ze Stanleyho života, učení a praxe. Kniha je cestou vnitřního zkoumání pro každého, kdo touží hlouběji poznat sám sebe.