Svět pozastavení: Cvičení z všímavosti

Recenze čtenářů

Kniha „Svět pozastavení“ je oceňována pro svou schopnost učit děti i dospělé všímavosti prostřednictvím poutavých říkanek a krásných ilustrací. Mnoho čtenářů oceňuje její účinnost při zahájení diskuse o regulaci emocí a zklidnění, což z ní činí užitečný nástroj pro rodiče, pedagogy a terapeuty. Je vyzdvihována pro své univerzální poselství a schopnost navázat kontakt se čtenáři všech věkových kategorií. Některé recenze zmiňují její jednoduchost pro starší děti a několik recenzí upozorňuje na její vyšší cenu.

⬤ Poutavé rýmy a krásné ilustrace.
⬤ Účinné při výuce všímavosti a regulace emocí.
⬤ Užitečné pro děti i dospělé.
⬤ Podporuje smysluplné diskuse o pocitech.
⬤ Různorodé zastoupení ilustrací.
⬤ Obsahuje užitečné poznámky pro rodiče o praktikách všímavosti.

⬤ Někteří ji považují za příliš jednoduchou pro starší děti (7/8 let).
⬤ Několik recenzentů uvádí jako nevýhodu vyšší cenu knihy.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A World of Pausabilities: An Exercise in Mindfulness

Obsah knihy:

Zlatá medaile, ocenění Mom's Choice Awards.

Stříbrná medaile, 2017 Independent Publisher Book Awards Čtenáři se během letního dne vydají po sousedství a dozvědí se, jak uplatnit všímavost v jednoduchých každodenních okamžicích a jak jsou dny plné nekonečných možností, jak se zastavit. V našem stále hektičtějším světě jsou i děti často zavaleny povinnostmi a aktivitami a nakonec se cítí přetížené a vystresované.

Mindfulness nám pomáhá zaměřit pozornost na přítomnost - bez posuzování a bez obav z minulosti či budoucnosti. Může nám pomoci vychutnat si okamžiky, které bychom za normálních okolností mohli přehlédnout, a také zvládnout situace, kdy je těžké zvládnout emoce. Stačí se jen na chvíli zastavit! Každý člověk má schopnost být všímavý, včetně (zejména! ) dětí.

Svět pozastavení je jemnou připomínkou, abychom se zastavili, udělali si přestávku a všímali si detailů, i když se věnujeme svým rušným dnům. Někdy jsou ty nejjednodušší okamžiky těmi nejdůležitějšími - pokud si je nenecháme ujít! Obsahuje Poznámku pro rodiče a vychovatele, která dále pojednává o všímavosti a způsobech, jak zavést pauzy do života vašeho dítěte.