Svépomoc pro černošské dívky: Způsoby, jak využít sebelásku Péče o sebe a všímavost.

Recenze čtenářů

Kniha získala několik pozitivních recenzí, které vyzdvihují její schopnost inspirovat a podporovat sebeuvědomění, zejména u černošek. Čtenářům pomohla při řešení osobních problémů, budování sebeúcty a zdůraznění důležitosti péče o sebe sama.

⬤ Inspirující a povznášející
⬤ poskytuje pozitivní povzbuzení
⬤ pomáhá při sebeuvědomění a pochopení problémů se sebeúctou
⬤ zdůrazňuje důležitost péče o sebe
⬤ rychlé a snadné čtení.

Nebyly zaznamenány žádné potenciální nevýhody knihy.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Self Help For Black Girls: Ways To Benefit From Self Love Self Care and Mindfulness.

Obsah knihy:

Černé dívky, které mají být rockové, jsou kouzelné. Tato kniha byla napsána, aby vám pomohla rozkvést, rozkvést a stát se dokonalou verzí sebe sama.

Vše začíná u svépomoci, péče o sebe a hlavně u sebelásky. Přemýšlela jsi o tom, jak do svého života vnést více lásky a péče? Máte pocit, že jste ztratili kontakt se sebou samými a rádi byste doplnili své studnice? Přemýšlíte, jak můžete jako černoška chránit své kouzlo? Tak to jste na správném místě. Není to jen o hýčkání.

Pravdou je, že neexistuje žádný univerzální způsob, jak o sebe pečovat. V této knize se budeme zabývat; Co pro vás jako černošku znamená svépomoc.

Co se stane, když na sebe nebudete dbát. Kroky k praktikování sebelásky. Jak můžete zařadit sebelásku a péči o sebe do své každodenní rutiny.

Jak můžete používat techniky všímavosti, aby vaše mysl byla blažená. Tato kniha vám pomůže objevit klíčové ingredience péče o sebe, abyste si mohli vyšlehat svůj recept na sebelásku.