Svadhyaya Breath Journal: Svahyjáthyja: doprovodný sešit k obnově prány

Recenze čtenářů

Kniha je dobře přijímána uživateli, kteří oceňují její informativní obsah a praktické uspořádání. Slouží jako doplněk knihy „Obnovení prány“ a je obzvláště přínosná pro dechovou praxi.

⬤ Informativní obsah
⬤ vyvážený přístup jógové filozofie, vědy a zábavy
⬤ zlepšuje praxi dechové práce
⬤ snadno použitelné uspořádání pro zaznamenávání pokroku
⬤ prospěšné pro celkové zdraví a zotavení z dýchacích problémů
⬤ rychlá služba dodání.

Žádné konkrétní zápory nebyly zmíněny, ale někteří uživatelé mohou očekávat větší hloubku, pokud hledají pokročilá témata.

(na základě 5 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Svadhyaya Breath Journal: A Companion Workbook to Restoring Prana

Obsah knihy:

Svadhaya (sebereflexe) Breath Journal je doprovodný sešit k Restoring Prana. Restoring Prana je příručka pro školení o transformativním dýchání pro jógové terapeuty, učitele jógy a pracovníky s tělem a představuje nový způsob chápání a aplikace dechu na širokou škálu onemocnění.

Každá kapitola knihy Obnovení prány je zakončena konkrétními postupy, které má čtenář sledovat v dechovém deníku, a tato cvičebnice k tomuto účelu poskytuje předem připravený deník.

Tento pracovní sešit sleduje chronologii kapitol mateřského textu, se zvýrazněnými klíčovými pojmy a s prostorem pro dechové grafy, deníky a reflexe.

Dechový deník Svadhaya je dokonalým doplňkem knihy Obnovení prány a zdůrazňuje význam praktického využití teorie probírané v mateřské knize.