Superpowered: Přeměňte úzkost v odvahu, sebedůvěru a odolnost.

Recenze čtenářů

Kniha byla široce oceňována pro svou schopnost pomoci dětem pochopit a zvládnout úzkost, protože obsahuje praktická cvičení, srozumitelné příběhy a přístupný jazyk. Kniha se setkala s mimořádným ohlasem u dětí i rodičů, takže je cenným zdrojem informací pro ty, kteří se potýkají s úzkostí. Navzdory jejím výhodám se někteří recenzenti domnívají, že by mohla být vhodnější pro starší děti, konkrétně pro děti na střední škole a starší.

Plná praktických cvičení, která pomáhají pochopit a zvládat úzkost.

Poutavé a přístupné vyprávění pro děti.

(na základě 56 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Obsah knihy:

První svého druhu Tato příručka dvou odborníků na psychologii - plná zábavných grafů a kvízů - pomůže dětem zbavit se stresu, obav a úzkosti tím, že odhalí jejich vnitřní superschopnosti. Ideální pro fanoušky Šifry sebedůvěry pro dívkya knihy Odvaha od Rainy TelgemeierovéDnes více než kdy jindy potřebují děti cítit sílu, když se snaží překonat úzkost a nízké sebevědomí. Díky užitečným praktickým návrhům a tipům si knihu SUPERPOWERED oblíbí každé dítě s nejistotou, obavami a úzkostnými myšlenkami.

Renee Jain (zakladatelka GoZenu ) a Dr. Shefali Tsabary ( autorka bestsellerů New York Times a spolupracovnice Oprah) dělají ze čtenářů superhrdiny svých vlastních příběhů. Představují soubor snadno pochopitelných metod, jak rozpoznat úzkostné chování, identifikovat základní příčiny ustaraného myšlení a uvědomit si, že sílu lze nalézt v znovuzískání svých vnitřních superschopností.

S pomocí vtipných kreseb a interaktivních prvků čtenáři najdou svůj P. O. W. E. R. (zkratka, která inspiruje k praktikám všímavosti a odolnosti) a získají trvalou duševní sílu.