Superpowered: Přeměňte úzkost v odvahu, sebedůvěru a odolnost.

Recenze čtenářů

Rodiče i děti si knihu velmi pochvalují pro její účinnost při řešení úzkosti a poskytování praktických nástrojů pro její zvládání. Je popisována jako poutavá, srozumitelná a posilující, takže je vhodná pro široké věkové spektrum od druhého stupně základní školy až po střední školu. Kniha vybízí k otevřené diskusi o emocích a výzvách a mnozí recenzenti doporučují ostatním rodičům, aby ji sdíleli se svými dětmi.

Kniha je plná praktických cvičení, příběhů a povzbudivých poselství a účinně se zabývá úzkostí způsobem, který je pro děti srozumitelný. Podporuje otevřenou komunikaci mezi rodiči a dětmi o emočních problémech. Mnozí ji považují za cenný nástroj, který s dětmi dobře souzní a pomáhá jim cítit se ve svých problémech méně osamocené.

Někteří recenzenti poznamenali, že kniha může být vhodnější pro středoškoláky než pro mladší děti, což vede k obavám o reliabilitu pro určité věkové skupiny. Několik z nich se zmínilo, že jejich mladší děti se s obsahem tolik nesžily.

(na základě 56 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Superpowered: Transform Anxiety Into Courage, Confidence, and Resilience

Obsah knihy:

Tento bestseller New York Times a USA TODAY je dokonalou pomůckou pro děti, které čelí novým sociálním a emocionálním výzvám ve stále více odloučeném světě! Tato kniha od dvou odborníků na psychologii - plná zábavných grafů a kvízů - pomůže dětem změnit stres, obavy a úzkost. Dopřejte ji fanouškům Šifry sebedůvěry pro dívky a knihy Rainy Telgemeierové Odvaha.

Nyní více než kdy jindy potřebují děti cítit sílu, když se vyrovnávají s úzkostí, přetížením a nejistotou, které jim přináší okolní svět. Díky užitečným praktickým návrhům a tipům si knihu SUPERPOWERED oblíbí každé dítě, které má nejistotu, obavy a úzkostné myšlenky.

Renee Jain (zakladatelka GoZen! ) a Dr. Shefali Tsabary ( autorka bestsellerů New York Times a spolupracovnice Oprah) dělají ze čtenářů superhrdiny svých vlastních příběhů. Představují soubor snadno pochopitelných metod, jak rozpoznat úzkostné chování, identifikovat základní příčiny ustaraného myšlení a uvědomit si, že sílu lze nalézt v znovuzískání svých vnitřních superschopností.

S pomocí vtipných kreseb a interaktivních prvků čtenáři najdou svůj P. O. W. E. R. (zkratka, která inspiruje k praktikám všímavosti a odolnosti) a získají trvalou duševní sílu.