Superpotravinové polévky, 5: 100 lahodných, energizujících a rostlinných receptů

Recenze čtenářů

Kuchařka je chválena pro množství zdravých a kreativních receptů na polévky, které obsahují superpotraviny a jsou vhodné jak pro ty, kteří chtějí výživná jídla, tak pro ty, kteří rádi vaří. Zatímco mnozí uživatelé považovali polévky za chutné a snadno připravitelné, někteří recenzenti vyjádřili obavy ohledně ceny ingrediencí, potřeby speciálních položek a nedostatku nutričních informací v receptech.

⬤ Kreativní a rozmanitá nabídka receptů na polévky na rostlinné bázi.
⬤ Zdravé ingredience zaměřené na superpotraviny, které nabízejí různé zdravotní výhody.
⬤ Přehledná struktura s jasnými pokyny a dalšími zdroji, včetně dvou rejstříků prospěšnosti.
⬤ Krásné fotografie a design umocňují uživatelský zážitek.
⬤ Mnoho uživatelů hlásí úspěšné zkušenosti a skvělou chuť polévek.

⬤ Vysoké náklady na speciální ingredience, které nemusí být snadno dostupné.
⬤ Některé recepty vyžadují mnoho ingrediencí, což je činí méně přístupnými pro příležitostné kuchaře.
⬤ Nedostatek nutričních nebo kalorických informací u receptů.
⬤ Počáteční instruktážní obsah před recepty nemusí oslovit všechny čtenáře.
⬤ Někteří uživatelé uváděli problémy s fyzickou podobou knihy, například špatně vytištěné stránky.

(na základě 179 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Superfood Soups, 5: 100 Delicious, Energizing & Plant-Based Recipes

Obsah knihy:

Polévka je na Tyto lákavé recepty od autorky bestsellerů New York Times a odbornice na superpotraviny Julie Morrisovéprostě překypují dobrotami.

Uznávaná šéfkuchařka superpotravin Julie Morrisová vybrala 100 oblíbených jídel plných živin a rostlinných celých potravin, jako je zelenina a ovoce, luštěniny a obiloviny, ořechy a semínka. Navíc každý pokrm obohacuje o vědecky uznávané superpotraviny, jako jsou chia, medicinální houby, kurkuma a kapusta.

Od uklidňující kouřové dýňové polévky s kandovanými semínky přes neodolatelně vynalézavé melounové goji gazpacho až po chutnou kakaovou polévku z černých fazolí - každá zdraví prospěšná miska přináší hluboce výživnou lahodu, která uspokojí na všech úrovních. Vedle krásných barevných fotografií je kniha plná užitečných rad pro přípravu polévek a informací o zdravotních výhodách superpotravinových polévek, včetně polévkových očist a omlazujících vývarů.