Supercharge Your Diet - Deset snadných způsobů, jak z jídla získat vše, co potřebujete

Recenze čtenářů

Celkově je tato kniha pro čtenáře mimořádně praktickým a přístupným průvodcem zdravým stravováním, který klade důraz na zdravou výživu a jednoduché recepty. Mnozí oceňují srozumitelná vysvětlení bez žargonu, která pomáhají demystifikovat zdravé stravování a umožňují získat lepší vztah k jídlu. Klíčové recepty a rady našly u uživatelů odezvu, díky čemuž je plánování jídel příjemnější a efektivnější.

⬤ Přehledné a praktické návody na zdravé stravování
⬤ přímočaré, chutné recepty
⬤ podporují pozitivní vztah k jídlu
⬤ srozumitelné bez žargonu
⬤ přínosné pro plánování jídel a vaření pro rodiny
⬤ pomáhají při odbourávání zbytečných doplňků.

⬤ Někteří čtenáři nemusí najít nové informace, pokud se již ve výživě dobře orientují
⬤ omezené zmínky o specifických dietních omezeních nebo variantách
⬤ mohou vyžadovat úsilí při zařazování nových receptů do rutiny.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Supercharge Your Diet - Ten Easy Ways to Get Everything You Need From Your Food

Obsah knihy:

Kniha Supercharge Your Diet vám díky radám a receptům umožní plánovat, připravovat a vařit zdravá jídla a svačiny, které splňují všechny vaše nutriční potřeby.