Šťastné střevo: Vydejte se na cestu k dokonalosti: Očistný program, který vám pomůže zhubnout, získat energii a odstranit bolest.

Recenze čtenářů

V recenzích Dr. Pedreho na produkt „Happy Gut“ je zdůrazněna jeho účinnost při řešení problémů se střevním zdravím prostřednictvím strukturovaného dietního programu. Mnoho čtenářů uvádí výrazné zlepšení svého zdravotního stavu, včetně úlevy od zažívacích problémů, úbytku hmotnosti a zvýšení hladiny energie. Někteří však vyjadřují skepsi ohledně vědeckého podložení tvrzení a považují program za náročný na dodržování v rámci jejich rušného života.

⬤ Jasné vysvětlení problematiky střevního zdraví a spojení střev a mozku.
⬤ Praktická doporučení pro změnu stravy, cílené doplňky stravy a detoxikační plány.
⬤ Pozitivní reference o úbytku hmotnosti a celkovém zlepšení zdravotního stavu.
⬤ Čtenáři zjistili, že kniha je posilující a pomáhá jim převzít kontrolu nad svým zdravím.
⬤ Uživatelsky přívětivý formát, který je snadno pochopitelný.

⬤ Některá tvrzení nemají dostatečnou vědeckou oporu a do značné míry se opírají o anekdotické důkazy.
⬤ Změny v jídelníčku mohou být pro některé čtenáře příliš omezující nebo náročné na dodržování.
⬤ Obavy z propagace produktů z autorových webových stránek, což vyvolává otázky ohledně motivů.
⬤ Některé recenze zmiňují tiskové chyby v knize a obtížný přístup k některým návrhům bez zakoupení dalších produktů.

(na základě 179 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Happy Gut: The Cleansing Program to Help You Lose Weight, Gain Energy, and Eliminate Pain

Obsah knihy:

Po úspěchu bestsellerů Čisté střevo a Pšeničné břicho přichází tento základní průvodce zlepšením zdraví trávicího traktu od odborníka na funkční medicínu, který odhaluje, proč vše, co nás trápí, od únavy přes přibývání na váze až po nadýmání a špatnou pleť, může mít původ ve střevech, a sdílí svůj očistný plán, který nám pomůže získat zpět naše zdraví.

Dr. Vincent Pedre zná střevní problémy z první ruky. Léta trpěl IBS, než se stal odborníkem na funkční medicínu a naučil se, jak uzdravit své tělo zevnitř. Dr. Pedre využil svých vlastních zkušeností k vytvoření programu The Gut C. A. R. E. - přístupu, který čerpá ze západních i východních metodik a kombinuje integrativní a funkční medicínu - a který se v jeho soukromé praxi v New Yorku osvědčil. Nyní Dr. Pedre poprvé zpřístupňuje svůj revoluční plán pro zdraví a wellness všem.

Šťastné střevo provede čtenáře krok za krokem metodou Gut C. A. R. E. - Cleaning, Activate, Restore, and Enhance -, která odstraňuje spouštěče v podobě potravin, zbavuje střeva nepřátelských patogenů a nahrazuje je zdravými probiotiky a živinami, které střeva obnovují a uzdravují. Namísto maskování příznaků pomocí léků nám ukazuje, jak řešit problém v jeho jádru a obnovit tak správné fungování trávicího systému. Díky nápravě problémů ve střevech stoupenci programu Dr. Pedra zjistili, že se vyléčily i jejich další zdravotní potíže, a kromě odstranění chronických bolestí svalů a břicha zhubli, získali energii a zlepšily se i zdánlivě nesouvisející problémy, jako jsou sezónní alergie.

Kniha Šťastné střevo, doplněná recepty a jídelními plány včetně bezlepkových, nízkotučných a vegetariánských variant, 28denní střevní očistou, jógovými pozicemi na podporu trávení a svědectvími mnoha jeho pacientů, vám pomůže cítit se lépe a odstranit střevní problémy na celý život.

---- Dr. Amy Myersová, bestseller NYT, Autoimunitní řešení.