Stalking Wild Psoas: Vyzkoušejte si, jak se vám daří ztělesňovat vaši základní inteligenci: Psoaso: Jak se naučit ovládat své jádro

Recenze čtenářů

Kniha nabízí jedinečný pohled na sval psoas a zkoumá jeho význam v pohybové výchově a emoční inteligenci. Zatímco někteří čtenáři ji považovali za zasvěcenou, jiní byli zklamáni nedostatkem ilustrací a praktických návodů na cvičení.

Čtenáři považovali knihu za zajímavou a osvěžující, přinášející nové myšlenky o pohybové výchově. Několik uživatelů ocenilo podnětnost esejů a případových studií, které prohloubily jejich pochopení svalu psoas a jeho propojení s tělesnými prožitky a emočními stavy. Pro některé byla kniha obzvláště inspirativní pro jejich praxi instruktorů jógy nebo tanečníků.

Mnoho recenzentů upozornilo na absenci ilustrací, zejména pokud jde o sval psoas, což podle některých omezovalo přístupnost obsahu pro osoby bez anatomických znalostí. Jiní byli zklamáni, že kniha se skládá především z esejů namísto praktických návodů na cvičení, které očekávali.

(na základě 8 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Stalking Wild Psoas: Embodying Your Core Intelligence

Obsah knihy:

Kniha Stalking Wild Psoas, pojmenovaná podle stejnojmenného populárního workshopu, obsahuje devět krátkých esejů, které mají inspirovat somatické terapeuty, bodyworkery, učitele jógy a pohybu k tomu, aby vnímali tělo nikoli jako objekt, který je třeba opravit, ale jako samoorganizující se, samoléčící a biointeligentní systém.

Psoas (vyslovuje se so-as), vyrůstající z embryonální střední linie, je nejhlubší tkání tělesného jádra, která ovlivňuje mnoho vrstev, systémů a jemných dynamických projevů. Spojuje centrální nervový systém, systém ledvin a nadledvin a enterický (střevní) mozek a doslova ztělesňuje náš nejhlubší pud přežití.

Psoas se nachází za břišními svaly, hluboko v jádru břicha, a je základním aspektem sympatického neurojádra; jako mimovolní tkáň je psoas vnímán jako instinktivní a emocionálně citlivý, jako posel integrity jádra. Když se daří, je zdravý psoas tekutou tkání, což se projevuje vlnou orgasmu celého těla. Přetížení psoasu může narušit trávení, reprodukční funkce a vyvolat řadu dalších potíží.

Autorka Liz Kochová nám pomáhá naladit se na jádro psoas spíše prostřednictvím uvědomění než pomocí invazivních nebo manipulativních technik. Změnou paradigmatu nabádá čtenáře, aby začali se změnou jazyka těla a aktivně zkoumali psoas jako důležitého posla integrity a tvůrčího vyjádření. Liz Kochová proplétá nové poznatky z biologie, myšlení živých systémů, somatického pohybu a vyprávění příběhů a dodává nám odvahu, abychom si uvědomili omezení převládajícího mechanického myšlení o našem těle a aktivně prozkoumali psoas jako životně důležitého posla jádra.