Společně: Společně: Léčivá síla lidského spojení v někdy osamělém světě

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněna pro své zkoumání osamělosti a důležitosti sociálních vazeb, zejména v kontextu boje moderní společnosti s rozdělením a odloučením. Přestože je kniha chválena pro svůj krásný rukopis a pronikavý výzkum, dočkala se i kritiky pro svou rozvláčnost a občasnou absenci podrobných praktických řešení.

Dobře napsaný a důležitý obsah, zkoumá dopady osamělosti, přináší mnoho poutavých a zajímavých příběhů, nabízí praktická a osvědčená řešení pro boj s osamělostí, je aktuální a relevantní, podporuje hluboké vazby a budování společenství, byla označena za povinnou četbu pro různé skupiny čtenářů.

Někteří ji považují za rozvláčnou s nevyrovnanou kvalitou příběhů, zjednodušuje složitou problematiku zastřešenou osamělostí, postrádá podrobnou diskusi o praktických řešeních a někteří čtenáři očekávali vědecky podloženější přístup k uvedeným doporučením.

(na základě 97 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Together: The Healing Power of Human Connection in a Sometimes Lonely World

Obsah knihy:

Bestseller New York Times od generálního chirurga, doktora Vivek H. Murthy.

"Máme tu obrovskou, smrtící epidemii, která se skrývá všem na očích: osamělost. Je pro zdraví stejně škodlivá jako kouření a mnohem častější. A jak z jeho strhujících příběhů o vědě a utrpení vyplývá, můžeme s tím něco udělat. Kniha Společně je fascinující, dojemná a nezbytná četba." - Atul Gawande, autor knihy Být smrtelný

"Together mě přimělo přehodnotit mnoho z toho, čemu věřím o fyzickém zdraví, veřejné politice a lidském údělu. Odhalením americké epidemie osamělosti - a následným nabídnutím řady léků na tento stav - prokázal Murthy velkou službu a učinil ze Společně nejdůležitější knihu, kterou si letos přečtete." - Daniel H. Pink, autor bestsellerů New York Times č. 1, When a Drive.

Kniha, kterou potřebujeme TEĎ, abychom se vyhnuli sociální recesi, Murthyho prozíravé poselství o důležitosti lidského spojení, skrytém dopadu osamělosti na naše zdraví a sociální síle komunity.

Lidé jsou společenští tvorové: V této jednoduché a zřejmé skutečnosti spočívá problém i řešení současné krize osamělosti. Dr. Vivek Murthy, 19. generální chirurg Spojených států amerických, ve své průkopnické knize zdůvodňuje, proč je osamělost problémem veřejného zdraví: je hlavní příčinou a přispívá k mnoha epidemiím, které dnes zachvacují svět, od závislosti na alkoholu a drogách přes násilí až po deprese a úzkosti. Osamělost podle něj ovlivňuje nejen naše zdraví, ale také to, jak naše děti prožívají školu, jak si vedeme na pracovišti a jaký je pocit rozdělení a polarizace v naší společnosti.

V centru naší osamělosti je však naše vrozená touha po spojení. Vyvinuli jsme se, abychom se zapojovali do společenství, vytvářeli s ostatními trvalé vazby, pomáhali si navzájem a sdíleli životní zkušenosti. Společně je nám zkrátka lépe.

Lekce z knihy Společně mají okamžitý význam a uplatnění. Tyto čtyři klíčové strategie nám pomohou nejen překonat tuto krizi, ale také uzdravit náš sociální svět do daleké budoucnosti.

Trávit každý den čas s těmi, které máte rádi. Každý den věnujte alespoň 15 minut kontaktu s těmi, na kterých vám nejvíce záleží.

Zaměřte se na sebe navzájem. Zapomeňte na multitasking a darujte druhému člověku svou plnou pozornost, navazujte oční kontakt, pokud je to možné, a skutečně naslouchejte.

Přijměte samotu. Prvním krokem k navázání silnějšího spojení s druhými je vybudování silnějšího spojení se sebou samým. Meditace, modlitba, umění, hudba a čas strávený venku mohou být zdrojem útěchy a radosti ze samoty.

Pomáhejte a nechte si pomáhat. Služba je forma lidského spojení, která nám připomíná naši hodnotu a smysl života. Zkontrolovat souseda, požádat o radu, dokonce i jen nabídnout úsměv cizímu člověku vzdálenému šest metrů, to vše nás může posílit.

Murthy během svého výzkumu pro Together zjistil, že existuje jen málo témat, která by vyvolávala tak velký zájem jak u velmi konzervativních, tak u velmi liberálních členů Kongresu, u mladých i starých lidí nebo u obyvatel měst a venkova. Osamělost byla něčím, co tolik lidí poznalo na vlastní kůži nebo vidělo u lidí ve svém okolí. Murthy se v knize dělí také o své vlastní hluboce osobní zkušenosti s tímto tématem - od boje s osamělostí ve škole až po zdrcující ztrátu strýce, který podlehl vlastní osamělosti, a také o důležitý příklad společenství a spojení, který mu dávali za vzor jeho rodiče. Zkrátka jde o univerzální stav, který se dotýká každého z nás přímo nebo prostřednictvím lidí, které máme rádi - nyní více než kdy jindy.