Recenze čtenářů
Shrnutí:V knize jsou shromážděny pronikavé a motivační kapitoly od různých sportovců, trenérů a odborníků na fitness, které zdůrazňují význam myšlení, výživy a mentálního tréninku pro dosažení dokonalosti ve sportu i v životě. Čtenáři ji najdou užitečnou pro osobní růst, zvyšování výkonnosti a uplatnění jejích principů i mimo oblast sportu.
Klady:Rozmanité pohledy špičkových sportovců a trenérů, motivující a zasvěcený obsah, srozumitelný jazyk, použitelné rady pro sportovce i nesportovce, cenné informace o myšlení a výživě, praktické tipy pro trenéry a inspirativní příběhy, které čtenářům pomohou zlepšit jejich výkonnost.
Zápory:Některým čtenářům může sbírka esejů připadat nevyrovnaná v závislosti na individuálních preferencích k určitým autorům nebo tématům a těm, kteří hledají výhradně odborné sportovní informace, nemusí být tato kniha tak užitečná.
(na základě 20 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Peak Performance: Mindset Tools for Athletes
Obsah knihy:
PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes byla vytvořena s cílem pomoci vám identifikovat vědomé i nevědomé faktory ve vašem životě, které ovlivňují sportovní výkon, a zdůraznit strategie, které mohou pomoci posunout váš sportovní výkon na vyšší úroveň.
Ať už jste běžec, který se snaží překonat padesátisekundovou hranici na 400 m, nebo fotbalista, který se snaží dostat do univerzitního týmu jako nováček, nebo bruslař s cílem dostat se na olympijské hry, potřebujete každou pomoc, abyste si splnili svůj sen. Tato kniha vám poskytne fyzické a mentální strategie od atletických odborníků, trenérů a sportovců, které vám s tím pomohou.
Tato kniha zkoumá návyky vrcholových sportovců, činnosti, které vrcholoví sportovci provádějí, a strategie, které vrcholoví sportovci používají. Je to sada poskytující různé nástroje, které můžete použít, abyste jako sportovci podávali co nejlepší výkony.
Cílem číslo jedna v knize PEAK PERFORMANCE: Mindset Tools for Athletes je poskytnout příklady od elitních sportovců, trenérů, psychologů, osobních trenérů a dalších, jak dosahovat špičkových výkonů. Neexistují žádná omezení, pokud jde o úroveň výkonnosti, které můžeme dosáhnout, a tato kniha vám poskytne řadu pohledů na trénink vaší mysli a těla při snaze o dosažení vrcholného výkonu jako sportovec v individuálních i týmových sportech.
Pětadvacet odborníků-autorů této knihy pochází z USA, Kanady, Skotska, Irska, Řecka, Norska, Kataru a Austrálie. Jsou to profesionálové, kteří jsou trenéry myšlení a vrcholového výkonu, kondičními a fitness trenéry, trenéry vedení, národních týmů a olympijských her, psychology, doktory věd, trenéry celostního výkonu, majiteli posiloven, odborníky na výživu a dalšími.
Sportovci, kteří se podíleli na vzniku této knihy, se profesionálně věnují individuálním i týmovým sportům a získali medaile na univerzitních hrách, národních šampionátech, olympijských hrách, paralympiádách a dalších soutěžích. Tito sportovci soutěžili nebo trénovali v různých sportech, včetně vzpírání, atletiky, vodního póla, taekwonda, triatlonu, maratonu, CrossFitu, sáňkování, fotbalu, fotbalu, lakrosu, baseballu, krasobruslení, sledge hokeje, squashe, potápění a dalších.
Mezi autory této knihy jsou jako elitní sportovci a trenéři také členové olympijského výboru, váleční veteráni, držitelé Guinnessových rekordů, členové síně slávy a další. Jediné, co mají tito lidé společné, je to, že všichni mají jasnou představu o špičkovém výkonu a tyto myšlenky lze aplikovat na jakoukoli situaci ve sportu i v životě.
Spoluautory této knihy jsou Logan Anderson, Luis Araya, David Arsenault, Norma Bastidas, Emily Buckley, Tarek Charaf, PhD, Robert Fegg, Sacha Fulton, PhD, Ryne Glazier, Jonathan Harris-Wright, Matt Helke, Bashir A. Ismail, Jennifer Kavanaghová, Kristin Kayeová, Jen Yung Leeová, Scott MacDonald, Kurt Madden, Akari Nakahara, Solly Nowrozi, Maximus Redfield, Shari Reinigerová, Jack Seversen, Kylie Tullipanová, Julia Catherine Vincentová, Adam Whisler a Doron Willis.
