Soubor nástrojů pro moderní život: 53 způsobů, jak pečovat o svou mysl

Recenze čtenářů

Kniha Dr. Emmy Hepburnové je vysoce oceňována pro svou přístupnost a srozumitelný obsah, díky němuž jsou koncepty duševního zdraví snadno pochopitelné pro široké publikum. Čtenáři oceňují poutavé ilustrace a praktické rady, díky nimž je vhodná jak pro osobní použití, tak jako zdroj informací pro odborníky. Písmo je popisováno jako vřelé, vtipné a potvrzující, což účinně snižuje stigma spojené s problémy duševního zdraví.

⬤ Přístupné a srozumitelné pro všechny čtenáře.
⬤ Poutavé ilustrace, které umocňují klíčová sdělení.
⬤ Praktické rady a cvičení pro zlepšení duševního zdraví.
⬤ Hřejivé, vtipné psaní, které zpříjemňuje čtení.
⬤ Užitečné jako soubor nástrojů pro osobní růst i profesní rozvoj.
⬤ Pokrývá širokou škálu relevantních témat duševního zdraví, včetně emoční gramotnosti.

Někteří čtenáři mohou mít pocit, že neposkytuje konkrétní odpovědi na otázky duševního zdraví, a jiní zmínili, že je spíše průvodcem než definitivním řešením. Několik uživatelů poznamenalo, že se stále jedná o svépomocnou knihu, která nemusí univerzálně oslovit každého.

(na základě 26 hodnocení čtenářů)

Původní název:

A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

Obsah knihy:

Vřelá, moudrá a praktická kniha technik a cvičení pro duševní pohodu, kterou by si měl přečíst každý.