Sada nástrojů pro vaše emoce

Sada nástrojů pro vaše emoce (Emma Hepburn)

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 38 hlasů.

Původní název:

A Toolkit for Your Emotions

Obsah knihy:

V knize Sada nástrojů pro vaše emoce se Emma ponoří do toho, jak se cítíme, a vysvětlí vám všechny nástroje, které potřebujete k zachycení a usměrnění náročných emocí.

Emma nabízí praktické a účinné způsoby, jak se cítit okamžitě klidněji a spokojeněji - od radosti přes hněv, stud až po stres a úzkost. Každé téma je ilustrováno Emminými oblíbenými ilustracemi, aby bylo přístupné, smysluplné a zapamatovatelné.

Dr. Emma Hepburnová je nejznámější psycholožkou na Instagramu (@thepsychologymum, 135 tisíc sledujících) a za svůj přínos k osvětě v oblasti duševního zdraví získala řadu ocenění.

Další údaje o knize:

ISBN:	9781529416213
Autor:	Emma Hepburn
Vydavatel:	Mobius
Jazyk:	angličtina
Vazba:	Pevná vazba
Rok vydání:	2023
Počet stran:	192

Nákup:

Nyní dostupné, na skladě.

Další knihy od autora:

Soubor nástrojů pro moderní život: 53 způsobů, jak pečovat o svou mysl - A Toolkit for Modern Life:...

Hodder & Stoughton

Vřelá, moudrá a praktická kniha technik a cvičení...

Soubor nástrojů pro moderní život: 53 způsobů, jak pečovat o svou mysl - A Toolkit for Modern Life: 53 Ways to Look After Your Mind

Soubor nástrojů pro štěstí: 53 způsobů, jak se cítit lépe - A Toolkit for Happiness: 53 Ways to Feel...

Mobius