Somatický sestup: Jak odemknout nejhlubší moudrost těla

Recenze čtenářů

Kniha „Somatic Descent“ od Reggieho Raye je oceňována pro svůj praktický a přímý přístup k meditaci a somatickým praktikám. Pomáhá čtenářům spojit se s jejich vnitřním já a poskytuje návod k meditaci, řešení chronického napětí a nabízí smysl pro životní orientaci. Vyskytl se však problém s doručením knihy, který ovlivnil zážitek z nákupu přinejmenším u jednoho recenzenta.

⬤ Nabízí praktický a přímý přístup k meditaci.
⬤ Pomáhá navázat spojení s vnitřním já a poskytuje svěží, relevantní učení.
⬤ Umožňuje uvolnit chronické napětí v těle.
⬤ Poskytuje duchovním praktikujícím smysl pro orientaci.
⬤ Vede k větší životní spokojenosti a naplnění.

Problémy s doručením, které nahlásil alespoň jeden uživatel a které ovlivnily jeho počáteční zkušenost s knihou.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Somatic Descent: How to Unlock the Deepest Wisdom of the Body

Obsah knihy:

Mocná meditační praxe pro spojení s vrozenou, řídící moudrostí vašeho těla.

Měli jste někdy „vnitřní pocit“ ohledně určité osoby nebo situace? Nebo jste měli pocit intuice, jak reagovat na určitou výzvu ve svém životě?

Na takových scénářích není nic magického ani mystického. Ve skutečnosti naše tělo obsahuje nesmírnou moudrost, která není přímo dostupná naší vědomé mysli, a neustále nám ji sděluje v podobě tělesných pocitů, dojmů, vjemů, tělesných intuicí a pocitů. Protože je však většina z nás od svého somatického prožívání odříznuta, tuto dimenzi projevů našeho těla si vůbec neuvědomujeme. Ačkoli se nám tato inteligence může zdát většinu času skrytá, moudrost těla nám ve skutečnosti může být vodítkem při plném prožívání našeho života a také při soucitném reagování na druhé.

Reggie Ray nám prostřednictvím meditační praxe nazvané Somatický sestup ukazuje, jak se spojit s intuitivní inteligencí našeho těla. Při somatickém sestupu vidíme, že tělo nám vždy ukazuje, jaký druh reakce, směru nebo akce si v daném okamžiku žádáme, a že se na něj můžeme spolehnout jako na hlavní praktický zdroj pro rozhodování v každodenním životě.

Součástí knihy budou odkazy na online zvukové nahrávky řízených meditací, které čtenáři dále pomohou.