Sod Seventy!: Vydejte se na cestu k sedmdesátce: Průvodce dobrým životem

Recenze čtenářů

Kniha je užitečným průvodcem pro osoby starší 70 let a nabízí praktické rady, jak dobře stárnout, a to s humorem a pozitivním přístupem. Recenzenti oceňují její zábavný a optimistický tón, i když někteří ji považují za poněkud opakující se a nedostatečně kvalitní.

⬤ Zajímavé a vtipné
⬤ plné praktických rad a povzbudivých nápadů
⬤ zábavné a optimistické
⬤ poskytuje rozumné rady pro udržení zdraví a pohody ve stáří
⬤ snadno čitelné
⬤ napsané odborníkem v oboru.

⬤ Někteří ji považují za ne takovou, jakou očekávali, nebo za příliš vágní
⬤ opakující se a poněkud samozřejmou
⬤ prezentace a formát by se mohly zlepšit
⬤ některé rady mohou působit povýšeně
⬤ není zahrnuto dost jednoduchých rad
⬤ kritika doporučení ohledně alkoholu.

(na základě 247 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sod Seventy!: The Guide to Living Well

Obsah knihy:

Sod 70 Udržujte se v kondici, udržujte mozek v chodu a s trochou štěstí můžete žít plnohodnotný a aktivní život až do devadesáti let a déle. Tato kniha - částečně cvičebnice, částečně manifest pro šťastnější a zdravější život - vám poradí, jak na to.

Mnozí z nás se blíží k sedmdesátce s neužitečným stereotypem, který se nám usadil v hlavě. Shrbené postavy na dopravní značce naznačují, že stárnutí nevyhnutelně způsobuje problémy, ale mnohé z nich lze oddálit nebo jim předejít, protože nejsou způsobeny stárnutím, ale ztrátou kondice, nemocemi, kterým lze předcházet, a špatným přístupem.

Zbavte se stereotypů a dodejte si sílu. Přijměte sedmdesátku a využijte ji co nejlépe tím, že se budete řídit jednoduchými předsevzetími, která pro vás vytvořila tato kniha plná nápadů, jež vám pomohou získat dobrou kondici a zdraví těla i mysli.

Tato kniha vám poradí, jak na sedmdesátku - a žít naplno Udržujte se v kondici, udržujte si aktivní mozek a s trochou štěstí můžete žít spokojený a aktivní život až do osmdesátky, devadesátky a ještě déle. Tato kniha je zčásti cvičebnicí, zčásti manifestem pro šťastnější a zdravější život - ukáže vám, jak na to.

Od umění udržovat tělo až po důležitost moudrého výběru zdravotní péče je kniha Sod Seventy praktickým a povzbudivým přístupem k delšímu a lepšímu životu. Ideální dárek pro přátele či příbuzné, kterým se blíží sedmdesátka, nebo dárek pro sebe.