Snadná sebekázeň: Úplný průvodce pro začátečníky, jak si vybudovat hybnou sílu k úspěchu, Disciplína mysli těla a ducha. Naučte se, jak ovládnout

Původní název:

Self-Discipline Made Easy: A Complete Beginners Guide To Build Momentum To Succeed, Discipline The Mind Body And Spirit. Learn To How To Harness

Obsah knihy:

-55% VYPNUTO pro knihkupectví TEĎ na $ 33. 97 místo $ 43. 97 POSLEDNÍ DNY -

Sebedisciplína je klíčovým faktorem k dosažení vašich nejdůležitějších cílů. Ti, kteří usilují o dosažení svých cílů a nikdy se nevzdávají, jsou často těmi, kdo těchto cílů dosáhnou. Sebedisciplínu lze využít v mnoha různých oblastech života, ale zejména k dosažení svých cílů v oblasti sebezdokonalování.

Sebedisciplína je definována jako schopnost ovládat své myšlenky, pocity a chování. Je to návyk, který se buduje sám na sobě dlouhodobým důsledným praktikováním chování. Cvičení posiluje naučené návyky a rozvíjí další pozitivní chování ve vaší každodenní rutině.

Ve společnosti Self-Discipline chápeme, že sebekázeň je klíčem k dokonalosti. Proto věnujeme hodně času školení našich zaměstnanců v základních dovednostech údržby na pracovišti.

Díky tomu si můžete být jisti, že až budete stát před úkolem, který vyžaduje vaše odborné znalosti, zvládnete ho.

Tato kniha se zabývá:

- Vyhněte se rozptýlení.

- Soustřeďte se na jednu věc najednou.

- Cvičení všímavosti.

- Dělejte si čas od času krátké přestávky.

- Vybudujte si sebekázeň.

- Stanovte si mikrocíle.

- Dostatek spánku.

- Důsledky nedostatku spánku.

- Jak se lépe vyspat.

- Jak můžete tuto techniku úspěšně využít?

A mnoho dalšího.

"Sebedisciplína" je termín, který se používá k popisu vlastností, které nám umožňují vydat ze sebe to nejlepší. Je to disciplína, které se učíme sami od sebe tím, že dodržujeme zdravou hygienu a cvičení, vyhýbáme se hříchům pýchy a sebezničujícího chování a dodržujeme pravidla chování, která jsme si stanovili. -55% SLEVA pro knihkupce NYNÍ za 33. 97 USD místo 43. 97 USD POSLEDNÍ DNY -