Snadná kuchařka středomořské diety na každý den: Snadná kuchařka: 125 lahodných receptů z nejzdravějšího životního stylu na planetě

Recenze čtenářů

Kuchařka získala převážně kladné recenze pro své chutné a snadno realizovatelné recepty, zejména ty, které jsou inspirovány středomořskou stravou. Recenzenti oceňují rozmanitost, uspořádání a vizuální přitažlivost a mnozí si všímají i zdravotních přínosů. Někteří uživatelé však zmiňovali problémy s kvalitou tisku knihy a přání mít více vegetariánských možností a obrázků.

Mnoho chutných a snadno proveditelných receptů, dobrá rozmanitost včetně možností vhodných pro celou rodinu, dobrá organizace a vizuální přitažlivost, recepty obecně vyžadují krátkou dobu přípravy, přínosné pro osoby s dietními omezeními, pozitivní dopad na stravovací návyky rodiny.

Některé stránky mají problémy s kvalitou tisku, pro některé málo receptů zaměřených na vegetariánství, přání více fotografií hotových pokrmů, někteří chtějí jednodušší recepty s menším počtem ingrediencí.

(na základě 61 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Easy Everyday Mediterranean Diet Cookbook: 125 Delicious Recipes from the Healthiest Lifestyle on the Planet

Obsah knihy:

125 zcela nových, snadných, cenově dostupných a chutných receptů od autorů bestselleru 30minutová kuchařka středomořské diety.

Autorky Deanna Segrave-Daly, RD, a Serena Ball, MS, RD, představují svou nejnovější sbírku 125 zdravých a chutných receptů založených na středomořském životním stylu. Zapomeňte na módní diety a nejnovější trendy - v této knize najdete recepty na těstoviny, celozrnné výrobky, pečenou zeleninu, vydatné chleby máčené v olivovém oleji a další pokrmy, které lze připravit za 30 minut nebo méně, některé dokonce za pouhých 20 minut.

Recepty jsou také cenově výhodné pro všechny, kdo mají rodinu, kterou je třeba nakrmit, a nechybí ani zdravé kuchyňské tipy, které ušetří čas v kuchyni. Většinu receptů lze snadno přizpůsobit bezlepkovému, bezmléčnému, bezvaječnému, bezořechovému a vegetariánskému životnímu stylu a stejně jako první bestseller autorů jsou recepty bezvadně otestovány registrovaným dietologem a také skvěle chutnají - řecké cuketové pita nachos, brokolicovo-sýrové rizoto, sýrová strata s artyčoky a další.