Snadná kuchařka proti zánětům: Všestranný návod na přípravu pokrmů: 200 receptů, které přirozeně snižují riziko srdečních chorob, cukrovky, artritidy, demence a dalších onemocnění.

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí chválili její jednoduché recepty a krásnou prezentaci, zatímco někteří kritizovali zařazení cukru do mnoha receptů a tvrdili, že to není v souladu se zásadami protizánětlivé diety.

Krásné fotografie, snadno proveditelné recepty, rozmanitost bílkovin, jedinečné možnosti snídaní, užitečné informace o výživě a chutná jídla, která mohou zlepšit zdraví.

Obsahuje recepty, které používají cukr a vysoký obsah sacharidů, málo skutečných protizánětlivých receptů a nemusí být vhodné pro přísné protizánětlivé diety.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook: 200 Recipes to Naturally Reduce Your Risk of Heart Disease, Diabetes, Arthritis, Dementia, and Other I

Obsah knihy:

Snižte záněty a riziko chronických onemocnění pomocí těchto 200 snadných a sytých receptů využívajících plnohodnotné potraviny, které prokazatelně snižují záněty.

Strava s vysokým obsahem zpracovaných, tučných a sladkých potravin je hlavní příčinou chronického zánětu, který ničí vaše tělo a přispívá ke vzniku srdečních onemocnění, cukrovky, Alzheimerovy choroby, revmatoidní artritidy - a dokonce i rakoviny. Dodržování protizánětlivé stravy vám však může pomoci snížit riziko vzniku těchto závažných, život ohrožujících onemocnění.

V knize The Everything Easy Anti-Inflammatory Cookbook najdete návod na určení protizánětlivých potravin a rady pro vytvoření osobního protizánětlivého plánu, který bude nejlépe vyhovovat vám a vašemu životu. Díky flexibilním jídelním plánům, 200 snadným a chutným receptům a tipům na přípravu jídel budete mít k dispozici vše, co potřebujete k vytvoření chutných a zdravých jídel z čerstvých, nezpracovaných potravin, která uspokojí vaše chutě a pomohou jednou provždy zlepšit vaše zdraví.