Smysl pro tělo: Věda a praxe ztělesněného sebeuvědomění

Recenze čtenářů

Kniha je oceňována pro svůj hluboký obsah o tělesném cítění, všímavosti a sebeuvědomění s praktickými cvičeními a širokým teoretickým základem. Někteří čtenáři jsou však zklamáni tím, že jde v podstatě o přetisk předchozího díla bez výrazných aktualizací, a kritizují ji za nedostatek originality a hloubky.

⬤ Skvělý obsah o cvičeních zaměřených na smysl pro tělo a všímavost.
⬤ Ucelené a dobře syntetizované informace z různých zdrojů.
⬤ Obsahuje praktická cvičení, která podporují sebeuvědomění.
⬤ Vřele doporučeno pro odborníky v oblasti práce s tělem, psychoterapie a příbuzných oborů.
⬤ Srozumitelným způsobem předkládá složité neurobiologické koncepty.

⬤ V podstatě se jedná o přetisk předchozí knihy s minimálními změnami.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že obsahuje spíše psychobláboly New Age než důkladnou vědeckou analýzu.
⬤ Kritika nadměrného používání diagramů, které mohou snižovat důvěryhodnost.
⬤ Obavy z etických otázek souvisejících s autoplagiátorstvím.

(na základě 13 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Body Sense: The Science and Practice of Embodied Self-Awareness

Obsah knihy:

Když se narodíme, ještě předtím, než umíme mluvit nebo se vyjadřovat jazykem, používáme své fyzické pocity, svůj "tělesný smysl", který nás vede k tomu, co nám dává pocit bezpečí a spokojenosti, a k tomu, co nám působí potíže.

Jak se vyvíjíme do dospělosti, snadno ztrácíme kontakt s těmito zásadními komunikačními kanály mezi myslí a tělem, které jsou však zásadní pro naši schopnost orientovat se v sociálních interakcích a vyrovnávat se s psychickým stresem, fyzickými zraněními a traumaty. Kniha Smysl těla, která kombinuje základní vysvětlení anatomických a neurologických zdrojů ztělesněného sebeuvědomění s praktickými cvičeními v oblasti doteků a pohybu, poskytuje terapeutům a jejich klientům nástroje k dosažení rovnováhy mezi myslí a tělem a k pěstování zdravého smyslu pro tělo po celý život.