Slepé skvrny mezi námi: Jak překonat nevědomé kognitivní předsudky a budovat lepší vztahy?

Recenze čtenářů

Z recenzí knihy Dr. Gleba Tsipurského „Slepé skvrny mezi námi“ vyplývá shoda ohledně její informativnosti a praktičnosti při řešení kognitivních předsudků ve vztazích. Mnoho čtenářů si pochvaluje její přístupnost, srozumitelné příklady a praktická cvičení, což z ní činí cenný zdroj informací pro zlepšení osobních i profesních vztahů. Někteří však považují cvičení za opakující se a domnívají se, že jejich poutavější pojetí by zvýšilo čtenářský zážitek.

⬤ Dobře napsaný a přístupný jazyk
⬤ Opírá se o solidní vědecký výzkum
⬤ Přenosné příklady a osobní zkušenosti
⬤ Nabízí praktické techniky a cvičení ke zlepšení vztahů
⬤ Pokrývá širokou škálu vztahů (osobních, profesních atd.)
⬤ Poskytuje vhled do kognitivních předsudků ovlivňujících vzájemné vztahy.

⬤ Někteří čtenáři považovali cvičení za opakující se
⬤ Několik z nich mělo pocit, že se s nimi zachází příliš zjednodušeně nebo jako se studenty
⬤ Některé akademické části byly zmíněny jako poněkud hutné, ale pro pochopení nezbytné.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Blindspots Between Us: How to Overcome Unconscious Cognitive Bias and Build Better Relationships

Obsah knihy:

Když se vám do cesty postaví to, co si myslíte, že víte - tento průvodce vám nabízí jasnou cestu k navázání silnějších, zdravějších a smysluplnějších vztahů.

Všichni chceme mít pozitivní, produktivní a opravdové vztahy - ať už s rodinou, přáteli, vrstevníky, spolupracovníky nebo milostnými partnery. A přesto se zdá, že se všichni znovu a znovu dopouštíme stejných chyb v myšlení, které tyto vztahy ohrožují nebo sabotují. Tyto chyby se nazývají kognitivní zkreslení a dochází k nim, když se náš mozek snaží zjednodušit informace vytvářením předpokladů.

Kniha Slepé skvrny mezi námi, která vychází z kognitivně-behaviorální terapie (KBT) založené na důkazech, odhaluje nejčastější "skryté" kognitivní předsudky, které nás zaslepují vůči pravdě a které vedou k nedorozuměním, jež poškozují naše vztahy. S touto příručkou si osvojíte klíčové dovednosti, které vám pomohou předsudkům odolat - zastavit se, pozastavit se a objektivně pozorovat situace, než začnete dělat závěry o motivech druhých. Naučíte se také zvažovat úhel pohledu druhých lidí a jejich minulé zkušenosti předtím, než začnete unáhleně vynášet soudy a potenciálně podkopávat své vztahy.

Být člověkem je těžké. Nikdo z nás není dokonalý a všichni máme své slepé skvrny, které nám mohou stát v cestě při budování vztahů, které si v hloubi duše opravdu přejeme. Tato velmi potřebná kniha vám pomůže identifikovat vaše vlastní slepé skvrny a překonat je pro lepší vztahy - a lepší svět.