Skvělý hořčík: Magnézium pro zdraví srdce a kostí: Váš základní klíč ke zdravému srdci a další informace

Recenze čtenářů

Kniha „Magnificent Magnesium“ od Dr. Goodmana zdůrazňuje klíčovou roli hořčíku pro kardiovaskulární zdraví a celkovou pohodu. Mnoho čtenářů uvádí, že po řešení nedostatku hořčíku došlo na základě poznatků z knihy k výraznému zlepšení jejich zdravotních problémů. Někteří však upozorňují, že informace mohou být zastaralé a nedostatečně komplexní, pokud jde o širší zdravotní důsledky hořčíku, zejména mimo zdraví srdce.

⬤ Vysoce informativní a dobře strukturovaný obsah o přínosech hořčíku pro zdraví.
⬤ Mnoho čtenářů pocítilo po doplnění hořčíku pozitivní zdravotní účinky, například snížení svalových křečí a normalizaci krevního tlaku.
⬤ Autor je renomovaný kardiolog, což dodává prezentovaným informacím na důvěryhodnosti.
⬤ Kniha je oceňována pro své praktické rady a srozumitelná vysvětlení, díky nimž je přístupná širokému publiku.

⬤ Některé informace jsou považovány za zastaralé a neúplné, pokud jde o celou škálu zdravotních přínosů hořčíku.
⬤ Několik recenzí vyjádřilo skepsi ohledně lékařské správnosti uváděných tvrzení, zejména pokud jde o doplňování hořčíku bez řádného lékařského vedení.
⬤ Kniha se zaměřuje především na vztah hořčíku ke zdraví srdce, což nemusí vyhovovat potřebám čtenářů, kteří se zajímají o jeho účinky na jiné zdravotní stavy.

(na základě 82 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Magnificent Magnesium: Your Essential Key to a Healthy Heart & More

Obsah knihy:

Navzdory vývoji mnoha „převratných“ léků určených k boji proti jejich účinkům zůstávají srdeční choroby zabijákem číslo jedna mezi Američany. Existuje jednodušší řešení? Odpověď zní ano. Vědci a lékařští výzkumníci již mnoho let vědí o běžném minerálu, který může účinně předcházet mnoha kardiovaskulárním onemocněním nebo je napravovat. A na rozdíl od obvykle předepisovaných léčiv nemá tento doplněk žádné nebezpečné vedlejší účinky. V této knize si světoznámý kardiolog Dr. Dennis Goodman posvítí na hořčík, minerál, který může maximálně zlepšit zdraví vašeho srdce.

Autor nejprve vytváří pevné základy pro pochopení srdečních onemocnění, podrobně popisuje jejich různé formy a poskytuje stručný přehled jejich základních mechanismů. Dále se zabývá důležitou úlohou, kterou hořčík hraje v mnoha životních procesech, a zkoumá, jak může nedostatek této látky vést k mnoha nejčastějším zdravotním potížím našeho národa, včetně kardiovaskulárních onemocnění. Autor dále podrobně popisuje ohromující přínosy hořčíku nejen při srdečních onemocněních, ale i při dalších zdravotních problémech, včetně obezity, cukrovky 2. typu, gastrointestinálních poruch, osteoporózy a nespavosti. Nakonec jsou tyto znalosti využity v praxi, protože Dr. Goodman nabízí jasné pokyny, jak vybrat a používat doplňky stravy s hořčíkem, aby měly co největší účinek.

Mnoho léků je určeno ke zmírnění příznaků srdečních onemocnění, ale žádný z nich neodstraňuje hlavní příčinu problému. V knize Skvělý hořčík zjistíte, jak může jednoduchý zcela přírodní minerál zlepšit funkci vašeho srdce a pomoci vám znovu získat kontrolu nad svým zdravím.