Skripta pro jógu nidru: 22 meditací pro uvolnění, omlazení a obnovení spojení bez námahy

Recenze čtenářů

Kniha je vysoce ceněným zdrojem informací pro učitele a praktikující jógy nidry a obsahuje řadu přístupných a přizpůsobitelných skriptů. Mnozí uživatelé oceňují její přehlednost, kreativitu a uspořádání, které umožňuje snadný výběr skriptů vhodných pro různé publikum a cíle. Někteří recenzenti však upozornili na problémy, jako jsou gramatické chyby a absence konkrétních skript, což může omezit její užitečnost pro ty, kteří hledají komplexní pokrytí.

⬤ Dobře napsaná, kreativní a užitečná skripta
⬤ přizpůsobitelná pro různé styly výuky
⬤ uspořádaná pro snadný přístup
⬤ vhodná pro začínající i zkušené praktiky
⬤ krásná prezentace
⬤ obsahuje digitální zvukové zdroje
⬤ posiluje relaxační a meditační praxi.

⬤ Gramatické problémy v některých skriptech
⬤ chybějící skript pro dlouhou část řízené vizualizace
⬤ v jedné recenzi bylo zmíněno, že jste obdrželi poškozený výtisk.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Yoga Nidra Scripts: 22 Meditations for Effortless Relaxation, Rejuvenation and Reconnection

Obsah knihy:

Skripty jógy nidry jsou neocenitelným nástrojem pro učitele jógy, léčitele a všechny, kteří chtějí sdílet řízené meditace. Díky rozmanité škále krásných meditací v inkluzivním, přívětivém jazyce, stejně jako před- a post-praxe včetně jógových pozic, manter a muder, Yoga Nidra Scripts vám poskytne vše, co potřebujete k vedení hlubokých sezení jógy nidry pro:

⬤ Zklidnění.

⬤ Vyrovnávání.

⬤ Energizaci.

⬤ Lásku k sobě samému.

⬤ Probuzení intuice.

⬤ Přechod do nových ročních období.

⬤ Sázení semínek pro osobní růst.

⬤ A další.

Skripta pro jógu nidru jsou trvalým zdrojem informací, které budete používat opakovaně, od krátkých a sladkých skript "kdykoli", ideálních pro závěr lekce jógy nebo léčebné procedury, až po celovečerní vizualizační cesty.

"Tak dobré a aktuální... povinný zdroj... a po kterém stále sahám." - Ashley Petrovsky, RYT 500.

"Bohatý a rozmanitý sortiment výmluvně napsaných skript... přístupný moderním praktikujícím, a přesto čerpající z časem prověřených linií." - Aiyana Athenian, spoluzakladatelka ShivaShakti School of Yoga.

"Krásně napsané a snadno se sledují... vřele doporučuji." - Kristina Wooldridge, RYT 500.

"Skripta, podle kterých učím jógu už mnoho let, mám velmi dobře hodnocena a jsem si jistý, že mi budou užitečná ještě mnoho let." - Aruna Kathy Humphrysová, vedoucí trenérka Young Yoga Masters a Ambassador Yoga.

Autorka Tamara Verma vyučuje jógu již 20 let, má zkušenosti jako majitelka jógového studia, školitelka učitelů jedné z nejvýznamnějších indických škol jógy a spoluředitelka školy jógy se svým manželem Rahulem. Vytvořila sedm jedinečných programů pro učitele jógy, včetně kurzu jógy nidry. Více informací o ní a jejích kurzech se dozvíte na adrese yogaghar. ca.

Tři bezplatné nahrávky jógových nider z knihy, které vede Tamara Verma, získáte na adrese yogaghar. ca/freenidra.