Shuddha

Recenze čtenářů

Kniha „Shuddha“ poskytuje komplexní návod, jak dosáhnout fyzické a emocionální očisty prostřednictvím holistického přístupu vycházejícího z ájurvédy. Klade důraz na jednoduché změny životního stylu, výživu a jógu a nabízí praktické rady a recepty na detoxikaci. Mnoho recenzentů shledalo hodnotu v jejím přístupném jazyce a účinných strategiích, které předkládá.

⬤ Jednoduchý a přístupný jazyk usnadňuje pochopení obsahu.
⬤ Komplexní pokrytí detoxikace, včetně fyzických a emocionálních aspektů.
⬤ Obsahuje praktické denní postupy a recepty, které se snadno dodržují.
⬤ Autor buduje povědomí o zdraví a podporuje životní styl bez nemocí.
⬤ Žádné extrémní diety; místo toho se zaměřuje na skutečné potraviny a udržitelné postupy.

⬤ Někteří čtenáři by mohli očekávat pokročilejší nebo vědecké podrobnosti o detoxikaci.
⬤ Omezená přitažlivost pro ty, kteří hledají rychlá řešení nebo složité detoxikační plány.
⬤ Nemusí vyhovovat všem stravovacím preferencím nebo omezením.

(na základě 6 hodnocení čtenářů)

Obsah knihy:

"Rachnina kniha vychází v době, kdy nás matka příroda tvrdě zasáhla.

Po kloubech za to, že jsme nečistí a znečišťujeme životní prostředí.

Shuddha boří mýty, které obklopují detoxikaci, a hovoří o.

Jak jednoduché je vést život bez toxinů a v důsledku toho zdravější a.

Životní styl s vysokou imunitou.".

-DR HANSAJI YOGENDRA, ředitel,.

Institutu jógy a prezident Mezinárodní rady pro jógu.

Program Shuddha je jedinečnou kombinací klinické celostní výživy.

Integrovaná s principy ájurvédy a prokazatelně uzdravuje.

Pacienty s chronickými onemocněními. Díky této účinné kombinaci zůstává.

Očištěný je snazší, než jste byli nuceni věřit! Program Shuddha.

Uvolňuje toxiny tam, kde jste nevěděli, že existují - ve vaší mysli, těle.

A duši. Jakmile se tyto toxiny uvolní, nezbývá žádný prostor pro nemoci.

Renomovaná nutriční terapeutka a odbornice na výživu při rakovině Rachna Chhachhi.

Ukáže vám, jak vést šuddha život tím, že vám krok za krokem předloží plán,.

A poskytuje recepty a tipy, kterými se můžete řídit a dosáhnout svého cíle.

Být bez nemocí a emocionálně i fyzicky vyrovnaný. 'Nepodléhejte.

Rychlá řešení, zkratky, módní diety nebo zázračné léky, protože neexistují, '.

Říká Rachna. "Jediný zázrak, který existuje, je ve vás - síla léčit.

Sami sebe.