Recenze čtenářů
Shrnutí:Recenze knihy Suzanne Somersové zdůrazňují kombinaci komplexních zdravotních rad určených ženám po čtyřicítce, které zdůrazňují význam detoxikace a zdravé výživy. Mnoho čtenářů ocenilo její výzkum, osobní postřehy a souvislost mezi toxiny a přibýváním na váze. Někteří však považovali knihu za zdrcující, opakující se a kritizovali její praktickou použitelnost a propagaci drahých produktů.
Klady:** Komplexní informace o zdraví žen, hormonech a detoxikaci. ** Čtenářky zaznamenaly výrazný úbytek hmotnosti a zlepšení zdravotního stavu díky dodržování jejích pokynů. ** Podrobné rady týkající se výživy, škodlivých chemických látek a změny životního stylu. ** Pro mnohé byl obsah motivační a změnil jim život.
Zápory:** Některé části se opakují a působí jako reklama na její produkty. ** Kritika cenové dostupnosti a praktičnosti jí doporučených změn životního stylu. ** Zaměření knihy na hormonální terapii a dietní omezení nemusí najít odezvu u všech čtenářů. ** Někteří se cítili zahlceni množstvím informací a navrhovaných změn.
(na základě 241 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Sexy Forever: How to Fight Fat After Forty
Obsah knihy:
Co kdyby vaše váha nebyla vaší vinou?
Pokud jste jako většina z vás, snažili jste se najít snadné, příjemné a trvalé řešení hubnutí. Takové, kvůli kterému se nemusíte vzdát příliš mnoha svých oblíbených jídel, cvičit jako maniak a které vás dlouhodobě nezklame. Dlouhodobý úspěch je však strašně těžký, pokud neřešíte skrytého viníka nadbytečného tuku, který nosíme: toxickou zátěž, kterou naše tělo nahromadilo.
Ať už potřebujete shodit jen pár kilo, nebo bojujete s větším množstvím, tento nový plán od průkopnice zdraví Suzanne Somers vám poskytne znalosti, které potřebujete, abyste s těmito toxiny snadno bojovali a stali se štíhlými, energickými, zdravými a sexy... navždy.
Na stránkách knihy Sexy navždy objevíte:
- Tisíce chemikálií a toxinů schválených FDA, které nás každý den obklopují a které sabotují naše zdraví a váhu - a jak nad těmito nepřáteli zvítězit.
- Třífázový program hubnutí plný bohatých a chutných potravin, který se dá jednoduše dodržovat. Navíc speciální detoxikační fáze, která byla navržena tak, aby vás zbavila toxické zátěže a pomohla vám shodit první - nebo poslední - kila.
- Zcela nové lahodné recepty s jídelníčky pro báječné stravování na každý den.
- Mírný (nápověda: rychlý a snadný) cvičební program, který vás udrží v kondici a zdraví.
- Způsoby, jak nastartovat svůj úspěch: nejmodernější přírodní nástroje a produkty, díky nimž bude každý krok plánu rychlejší, snazší a pohodlnější. Obsahuje úžasné doplňky stravy a produkty na hubnutí, které vám pomohou katapultovat váš úspěch.
- Jednoduchý test, který může odhalit skryté tajemství vašich osobních potravinových démonů - citlivostí nebo nesnášenlivostí potravin, které vás mohou v tichosti udržovat v nadváze nebo dokonce v chronickém onemocnění.
- Jak dosáhnout přirozené hormonální rovnováhy: chybějící složka pro každého člověka po čtyřicítce, která musí být přidána, aby byl jakýkoli plán úspěšný.
- Přístup k uznávaným lékařům, odborníkům a odborníkům na výživu, kteří Suzanne pomáhali sestavit plán.
Tuto bitvu můžete vyhrát. Vaše cíle jsou dosažitelné Zůstaňte v kurzu a budete na cestě k znovuzískání energického zdraví, pro které jste se narodili. Sexy navždy je vaší vstupenkou k ní.
