Recenze čtenářů
Shrnutí:Tato sbírka recenzí poukazuje na to, že kniha Suzanne Somersové o bioidentické hormonální substituční terapii je vnímána jako transformační zdroj pro ženy, které trpí příznaky menopauzy. Čtenářky oceňují její přístupný jazyk a praktické rady týkající se hormonální léčby, zdůrazňující význam sebeobhajoby ve zdravotní péči. Někteří však vyjadřují skepsi ohledně účinnosti bioidentických hormonů ve srovnání s tradičními metodami a vyjadřují obavy ohledně autorčiny důvěryhodnosti.
Klady:⬤ Vysoce informativní a poučné informace týkající se perimenopauzy a hormonální rovnováhy.
⬤ Podporuje sebeobhajování v oblasti péče o zdraví.
⬤ Mnoho čtenářů uvádí pozitivní osobní výsledky a tvrdí, že se po zavedení doporučení výrazně zlepšila jejich pohoda a úroveň energie.
⬤ Jednoduchý a poutavý styl psaní, díky němuž je obsah přístupný.
⬤ Poskytnuté užitečné zdroje, včetně informací o vyhledávání lékařů a doplňků stravy.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři zpochybňují důvěryhodnost a vědeckou podporu bioidentických hormonů kvůli rozporuplným informacím z renomovaných zdrojů, jako je Mayo Clinic.
⬤ Několik recenzí poukazuje na to, že kniha možná nepokrývá všechny hormonální možnosti a v některých tématech postrádá hloubku.
⬤ Obavy ohledně osobní prezentace autorky a možných problémů s transparentností jejích zkušeností.
⬤ Někteří recenzenti upozornili na opakování materiálů z předchozích knih.
(na základě 287 hodnocení čtenářů)
Původní název:
I'm Too Young for This!: The Natural Hormone Solution to Enjoy Perimenopause
Obsah knihy:
Proč čekat, až se budete cítit znovu dobře?
Pokud vám táhne na třicet nebo čtyřicet, vaše tělo se mění a s ním i vaše nálady, spánek, zdraví a váha. Už vás nebaví být vydána na milost a nemilost svým hormonům? Vyzbrojeni znalostmi z této knihy už nemusíte. Perimenopauza může být příjemná, pokud víte, co dělat. Kniha Jsem na to příliš mladá podrobně popisuje, jak můžete své tělo a mysl vrátit do správných kolejí, a to bezpečně a bez léků, včetně:
- Jak naše tělo hormonálně přechází - od puberty až po perimenopauzu.
- Běžné stížnosti v perimenopauze--a skryté faktory, které vás mohou udržovat v symptomatické formě.
- Jaké jsou menší a větší hormony a jakou důležitou roli hrají v tom, abyste se cítili dobře a zůstali vitální a zdraví.
- Co jíst - včetně perimenopauzálních silných potravin - a dalších změn životního stylu, které jsou pro váš úspěšný přechod zásadní.
- Nejmodernější výzkum, který dokazuje bezpečnost a účinnost bioidentické hormonální substituce (BHRT).
- Řešitel symptomů: nejmodernější průvodce okamžitou úlevou při vašich hormonálních potížích. Navíc návod, jak najít správného lékaře, a také odpovědi na nejčastější otázky od odborných hormonálních specialistů.
Váš život se brzy změní k lepšímu. Můžete se cítit skvěle, být energická, zdravá, štíhlá a sexy Tato kniha vám ukáže, jak na to.
