Sedni si jako Buddha: Kapesní průvodce meditací

Recenze čtenářů

Kniha je stručným a přístupným úvodem do meditace a je oceňována pro svůj přímočarý přístup a poutavý styl psaní. Pomáhá čtenářům začít s meditační praxí, aniž by je zahlcovala zbytečnými podrobnostmi. Někteří recenzenti však poznamenali, že může postrádat hloubku a obsahovat opakující se obsah.

Stručnost a přímočarost, poutavý styl psaní, zpřístupňuje meditaci a činí ji zábavnou, ideální pro začátečníky, praktické rady, krátká a snadno přenosná, humorný, ale působivý tón.

Nedostatečná hloubka obsahu, někteří ji považují za opakující se, není vhodná pro ty, kteří hledají hloubkové vedení, někteří ji považují za nudnou, velmi malý rozsah.

(na základě 38 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Sit Like a Buddha: A Pocket Guide to Meditation

Obsah knihy:

Jak meditovat - stručná příručka kapesního formátu, která vám řekne vše, co potřebujete vědět, od autora bestselleru Buddha vchází do baru... Toto je dokonalý průvodce, který vám pomůže naučit se meditovat.

Na pozoruhodně krátkém prostoru obsahuje všechny pokyny, které budete potřebovat, abyste mohli začít, ale také vám ukáže, jak z meditační praxe učinit trvalou součást svého života a vdechnout jí moudrost a soucit při každodenních činnostech. A je to návod hlasem učitele meditace, kterému mladí duchovní, ale ne náboženští lidé důvěřují: Lodro Rinzler, mladý buddhistický učitel, který mluví k lidem kolem dvaceti a třiceti let způsobem, díky němuž se jeho první kniha Buddha vstoupil do baru... stala bestsellerem.

Lodro začíná tím, že vás vyzve, abyste pochopili, proč vlastně chcete meditovat, a po základních pokynech vám ukáže, jak svou praxi upřednostnit mezi ostatními každodenními činnostmi a učinit ji středobodem všech z nich. Poté vám ukáže, jak vnést moudrost a vhled získaný meditací do všech oblastí života.