Sebevědomý sportovec: Snadné kroky k vybudování a udržení sebedůvěry: 4 jednoduché kroky k vybudování a udržení sebedůvěry.

Recenze čtenářů

Sebevědomý sportovec je praktická a přímočará příručka, jejímž cílem je posílit sebevědomí sportovců i nesportovců. Nabízí praktické rady a nástroje, které jsou přínosné nejen při sportu, ale i v každodenním životě, a je tak cenným zdrojem informací pro různé skupiny čtenářů včetně studentů, rodičů a trenérů.

Mnoho recenzentů knihu chválilo za to, že je to snadné a rychlé čtení plné cenných rad a praktických cvičení. Je použitelná pro každého, kdo se snaží zlepšit své sebevědomí, nejen pro sportovce. Kniha je chválena pro svou přímočarost a aktuálnost, díky čemuž je užitečným nástrojem jak pro osobní rozvoj, tak pro zvýšení výkonnosti ve sportu.

Někteří čtenáři shledali obsah mírně se opakujícím a přáli si větší hloubku v některých oblastech. Několik z nich poznamenalo, že je sice užitečná, ale nemusí obsahovat dostatek nových informací pro ty, kteří již znají stávající literaturu o sebedůvěře a výkonnosti.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Obsah knihy:

Mnoho sportovců má sebevědomí jako na horské dráze. Jejich sebevědomí stoupá, když podávají dobré výkony, a klesá, když podávají špatné výkony.

Matheny uvádí 4 základní stavební kameny, které vám zajistí, že každý výkon začnete i ukončíte s nádrží plnou sebedůvěry. Trenéři, sportovci, týmy a dokonce i rodiče objeví jednoduché, ale účinné způsoby, jak si vybudovat a udržet sebedůvěru. Kniha vám poskytne nástroje, které vám umožní začít každou soutěž s vysokou úrovní sebedůvěry a dokázat si ji udržet i tváří v tvář nepřízni osudu.

Sebevědomí je dovednost, kterou lze vypěstovat opakováním. Jste připraveni převzít odpovědnost za své sebevědomí a zajistit, aby vaše sebevědomí zůstalo trvalé?