Sebevědomý sportovec: Snadné kroky k vybudování a udržení sebedůvěry: 4 jednoduché kroky k vybudování a udržení sebedůvěry.

Recenze čtenářů

Kniha The Confident Athlete od Tami Matheny je velmi doporučovaným zdrojem informací zaměřeným na zlepšení sebevědomí sportovců i nesportovců. Recenzenti chválí její praktické rady, přímočarý styl psaní a použitelnost v různých oblastech života a tvrdí, že je přínosná pro studenty, rodiče i trenéry. Kniha je vnímána jako cenný nástroj pro každého, kdo se potýká s problémy se sebevědomím nebo úzkostí z výkonu.

⬤ Použitelné pro sportovce i nesportovce.
⬤ Jednoduchý, přímočarý styl psaní usnadňuje čtení.
⬤ Nabízí praktické tipy, které lze využít v každodenním životě.
⬤ Poskytuje nástroje pro budování a udržení sebedůvěry.
⬤ Čtenáři ji velmi doporučují pro její transformační dopad na myšlení.

⬤ Někteří recenzenti považovali obsah za mírně opakující se.
⬤ Několik z nich zmínilo, že je kniha krátká a mohla by případně těžit z hlubšího pokrytí.

(na základě 27 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Obsah knihy:

Mnoho sportovců má sebevědomí jako na horské dráze. Jejich sebevědomí stoupá, když podávají dobré výkony, a klesá, když podávají špatné výkony. Matheny uvádí 4 základní stavební kameny, které vám zajistí, že každý výkon začnete i ukončíte s nádrží plnou sebedůvěry.

Trenéři, sportovci, týmy a dokonce i rodiče objeví jednoduché, ale účinné způsoby, jak si vybudovat a udržet sebedůvěru. Kniha vám poskytne nástroje, které vám umožní začít každou soutěž s vysokou úrovní sebedůvěry a dokázat si ji udržet i tváří v tvář nepřízni osudu. Sebevědomí je dovednost, kterou lze vypěstovat opakováním.

Jste připraveni převzít odpovědnost za své sebevědomí a zajistit, aby vaše sebevědomí zůstalo trvalé?