Sebeovládání prostřednictvím vědomé autosugesce

Recenze čtenářů

Kniha „Sebeovládání prostřednictvím vědomé autosugesce“ od Emila Coue je mezi čtenáři obecně velmi dobře hodnocena pro svůj přímočarý přístup k využití síly autosugesce pro sebeuzdravení a zlepšení života. Mnohé recenze vyzdvihují jednoduchost a účinnost Coueových metod, zatímco některé ji kritizují za to, že je základní nebo příliš zjednodušená. Celkově kniha osloví zájemce o svépomoc, hypnózu a posílení osobnosti.

⬤ Jednoduchá a přímá metodika pro sebezdokonalování a uzdravování.
⬤ Účinné autosugestivní techniky, které mnozí čtenáři považují za přínosné.
⬤ Komplexní přehled Coueovy práce za rozumnou cenu.
⬤ Často označována za cenný zdroj pro ty, kdo hledají přímočarou svépomoc bez zbytečných složitostí.
⬤ Případové studie a anekdotické důkazy o úspěchu zvyšují důvěryhodnost.

⬤ Někteří čtenáři považují knihu za příliš základní a málo hlubokou, zejména pokud očekávají podrobná vědecká vysvětlení.
⬤ Kritika týkající se neověřitelnosti nebo nepotvrzenosti některých případových studií.
⬤ Problémy s kvalitou některých vydání, například špatný tisk nebo nesprávné verze, které byly dodány.
⬤ Někteří recenzenti zmiňují, že její učení je příliš zjednodušené a není dostatečně propracované pro řešení složitých zdravotních problémů.

(na základě 140 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Obsah knihy:

2016 Reprint vydání z roku 1922. Úplné faksimile původního vydání, které nebylo reprodukováno pomocí softwaru pro optické rozpoznávání.

Coues začíná své dílo touto následující radou: "Každé ráno před vstáváním a každý večer, jakmile ulehnete do postele, zavřete oči a dvacetkrát za sebou opakujte, pohybujíce rty a počítajíce mechanicky na dlouhé šňůře s dvaceti uzlíky, tuto větu: 'Den ode dne, v každém ohledu se stávám lepším a lepším'." Coueova metoda se soustředila na rutinní opakování tohoto konkrétního výrazu podle stanoveného rituálu - nejlépe až dvacetkrát denně, a to zejména na začátku a na konci každého dne. Na otázku, zda se považuje za léčitele, často odpovídal: "V životě jsem nikoho nevyléčil. Jediné, co dělám, je, že lidem ukazuji, jak se mohou vyléčit sami." Proti obecně rozšířenému přesvědčení, že silná vědomá vůle představuje nejlepší cestu k úspěchu, tvrdil, že vyléčení některých našich potíží vyžaduje změnu našeho nevědomého myšlení, které lze dosáhnout pouze pomocí naší představivosti.

Ačkoli Coue zdůrazňoval, že není primárně léčitelem, ale tím, kdo učí ostatní léčit se, tvrdil, že autosugescí dosáhl organických změn. Ve své době byl velmi vlivný a jeho metody se praktikují dodnes.