Sebeovládání prostřednictvím vědomé autosugesce

Recenze čtenářů

Kniha „Sebeovládání prostřednictvím vědomé autosugesce“ od Emila Coue je oceňována pro svůj jednoduchý, ale hluboký přístup k samoléčení a síle autosugesce. Mnoho čtenářů považuje její principy za účinné pro zlepšení duševní i tělesné pohody. Někteří však kritizují její nedostatečnou hloubku a mají pocit, že může příliš zjednodušovat složité problémy, zatímco jiní měli problémy s kvalitou některých vydání.

⬤ Jednoduchý a přímočarý přístup k autosugesci.
⬤ Účinná pro samoléčení a zlepšení duševního a emocionálního zdraví.
⬤ Nabízí cenné poznatky o síle mysli.
⬤ Dostupná a přiměřená cena vzhledem k obsahu.
⬤ Pozitivní zkušenosti hlášené mnoha čtenáři.

⬤ Někteří považují knihu za příliš základní nebo nedostatečně hlubokou.
⬤ Několik vydání má problémy s kvalitou, například špatný tisk a četné překlepy.
⬤ Někteří čtenáři mají pocit, že obsah příliš zjednodušuje složité zdravotní problémy.
⬤ Omezené vědecké ověření případových studií.

(na základě 140 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Self Mastery Through Conscious Autosuggestion

Obsah knihy:

Mile Cou de la Ch taigneraie (26. února 1857 - 2. července 1926) byl francouzský psycholog a lékárník, který zavedl populární metodu psychoterapie a sebezdokonalování založenou na optimistické autosugesci.

Cou, kterého Charles Baudouin považoval za představitele druhé nancyské školy, léčil mnoho pacientů ve skupinách a zdarma.

Aplikace jeho vědomé autosugesce podobné mantře: "Každý den, v každém ohledu jsem lepší a lepší" (francouzsky: Tous les jours tous points de vue je vais de mieux en mieux) se nazývá Cou ism neboli Couova metoda. Některé americké noviny to citovaly jinak: "Den za dnem, v každém ohledu se stávám lepším a lepším". Metoda Cou se soustředila na rutinní opakování tohoto konkrétního výrazu podle stanoveného rituálu - nejlépe až dvacetkrát denně, a to zejména na začátku a na konci každého dne. Na otázku, zda se považuje za léčitele, Cou často prohlašoval: "V životě jsem nikoho nevyléčil. Jediné, co dělám, je, že lidem ukazuji, jak se mohou vyléčit sami." Na rozdíl od obecně rozšířeného názoru, že silná vědomá vůle představuje nejlepší cestu k úspěchu, Cou tvrdil, že vyléčení některých našich potíží vyžaduje změnu našeho nevědomého myšlení, které lze dosáhnout pouze pomocí naší představivosti.

Ačkoli Cou zdůrazňoval, že není primárně léčitelem, ale tím, kdo učí ostatní léčit se, tvrdil, že autosugescí dosáhl organických změn. (wikipedia.org)