Rozloučení je tak sladký zármutek: Rozloučení s problémem s jídlem: Jak změnit svůj vztah k jídlu

Recenze čtenářů

Recenze chválí knihu „Rozloučení je tak sladký smutek“ za pronikavé zkoumání vztahu lidí k jídlu a řešení poruch příjmu potravy. Díky empatickému stylu psaní a praktickým nástrojům je kniha čtenářům přístupná. Někteří čtenáři však vyjadřují touhu po větším obsahu a delší knize.

Kniha poskytuje skvělý vhled do problematiky poruch příjmu potravy, nabízí příběhy, které se dají vyprávět, praktické nástroje a je napsána s empatií. Obsahuje oddíl „Body k zapamatování“, který pomáhá upevnit pojmy. Mnozí ji považují za použitelnou nejen pro poruchy příjmu potravy, ale i pro širší sebedestruktivní chování. Vřele ji doporučujeme všem, i těm, kteří nemají problémy s příjmem potravy.

Některým čtenářům připadala kniha příliš útlá a přáli si více obsahu a možná i příručku pro čtenáře. Přestože jsou kapitoly stručné, několik recenzentů si přálo delší formát, aby se témata probírala do větší hloubky.

(na základě 10 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Parting Is Such Sweet Sorrow: Saying Goodbye to an Eating Problem: How to Change Your Relationship with Food

Obsah knihy:

Zvládnout nefunkční vztah k jídlu může být náročné.

Naštěstí i v případě, že se jídlo a neuspořádané stravování staly spojením se sebou samým, je možné změnit konfliktní vztah k jídlu na vyrovnanější, optimističtější a láskyplnější. Dr.

Louise Parenteová se v rámci obsáhlého průvodce, který je šitý na míru všem, kdo se potýkají s problémy s jídlem, opírá o své rozsáhlé zkušenosti certifikované odbornice na poruchy příjmu potravy a psychoterapeutky, aby poskytla návod k trvalé, pozitivní změně. Dr. Parenteová se prostřednictvím šestikrokového procesu zabývá samotným problémem, souvisejícími emocemi, mezi něž patří stud, hněv, strach a úzkost, vnitřními hlasy, které k nám pravidelně promlouvají, a následnou vírou a přijetím, které následují po tomto typu pozitivní transformace.

Součástí jsou příklady případů, introspektivní otázky, které podporují pohled dovnitř, a body k zapamatování, které zdůrazňují důležité poznatky z každé kapitoly. Kniha Loučení je tak sladký smutek přináší tipy, moudrost a podrobný plán, který pomůže každému, kdo se potýká s problémy s jídlem, dosáhnout i udržet si zdravý vztah k jídlu.