Revoluce ve zdraví

Recenze čtenářů

Podle recenzí je kniha dobře zpracovaná a nabízí cenné poznatky o zánětlivých dietách, osobní pohodě a duševním zdraví. Čtenáři oceňují její srozumitelné vyprávění a praktické rady, ale mají smíšené pocity z velkého důrazu na osobní vyprávění oproti přímočarým informacím o zdraví.

Vysoce informativní kniha se silným výzkumným zázemím, inspirativní a relativní psaní, praktické rady pro osvojení protizánětlivé stravy, vizuálně přitažlivá s kvalitním zpracováním, pomáhá propagovat změny životního stylu a přínosy pro duševní zdraví.

Někteří čtenáři shledali, že kniha postrádá nové informace, a kritizovali ji za přílišné zaměření na autorovu osobní cestu a zážitky z cest spíše než na přímý zdravotní návod. Několik z nich také zmínilo hmotnost vydání v pevné vazbě a esoterické složení receptů.

(na základě 31 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Health Revolution

Obsah knihy:

Protizánětlivý plán, který změní váš život.

Revoluce zdraví je neuvěřitelný příběh jedné ženy, která se snaží zahnat deprese a únavu, zvýšit svou energii a žít zdravější a šťastnější život.

Když Marii Boreliusové začaly klesat energie a zdraví, rozhodla se, že už toho bylo dost, a vydala se na osobní cestu za vlastní proměnou. Výsledky byly mimořádné....

Tato kniha, která spojuje převratné výzkumy z celého světa, starobylou moudrost ájurvédy a celoživotní experimentování, představuje jednoduchý plán pěti kroků, jak ze sebe dostat tu nejlepší verzi. Budete vypadat mladší, a co je důležitější, budete se cítit lépe.

Prostřednictvím lahodných receptů, tipů pro životní styl a Mariiny vlastní neobyčejné cesty je kniha Revoluce zdraví vším, co potřebujete k tomu, abyste byli silnější, šťastnější a zdravější.