Revoluce bohyň: Kniha: Uzavřete mír s jídlem, milujte své tělo a získejte zpět svůj život

Recenze čtenářů

Kniha přináší motivační obsah zaměřený na sebepřijetí, pozitivní postoj k tělu a vytváření zdravějšího vztahu k jídlu. Čtenáři oceňují autorčin empatický pohled a její schopnost souznít s jejich problémy, zejména v souvislosti s poruchami příjmu potravy a vnímáním těla. Mnozí shledali tón knihy povzbudivým a povzbuzujícím, poskytujícím nový pohled na péči o sebe sama a osobní růst. Někteří čtenáři však kritizovali nedostatek praktických rad a měli pocit, že kniha příliš spoléhá na inspirativní citáty a osobní svědectví, aniž by nabízela konkrétní návod. Kromě toho se objevily obavy ohledně inkluzivity a potřeby většího vědeckého podložení poskytovaných rad.

⬤ Empatický a přístupný styl psaní, který se čtenáři souzní.
⬤ Povznášející a motivační poselství o sebepřijetí a pozitivním přístupu k tělu.
⬤ Svěží pohled na zdraví a stravování, který podporuje osobní cestu.
⬤ Pro mnoho čtenářů obsah změnil život a inspiroval je.

⬤ Chybí konkrétní praktické rady a cvičení k realizaci probíraných konceptů.
⬤ Některým čtenářům připadal opakující se a málo hluboký.
⬤ Obavy z nedostatečného lékařského vzdělání a důvěryhodnosti autora.
⬤ Smíšená sdělení o dietách a zdravém stravování, která u některých čtenářů vyvolávají zmatek.
⬤ Některé kritické připomínky k inkluzivitě jazyka použitého v knize.

(na základě 202 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Goddess Revolution: Make Peace with Food, Love Your Body and Reclaim Your Life

Obsah knihy:

Pokud jste se někdy potýkali s dietami, jídlem, tělesnou vizáží nebo váhou, pak je kniha The Goddess Revolution vaší novou příručkou pro život. Představte si, jak moc byste si znovu zamilovali svůj život, kdyby vás tolik nepohlcovaly negativní myšlenky týkající se jídla, vaší váhy a vašeho těla? Představte si, že byste se bez námahy ocitli na své dokonalé váze, ve svém dokonalém těle a cítili se v souvislosti s jídlem šťastnější a svobodnější než kdykoli předtím?

Všechny ženy se rodí jako bohyně - ale my si stále dokola opakujeme, že si z nějakého důvodu nezasloužíme cítit se dobře. Nadáváme si před zrcadlem, odmítáme přijímat komplimenty a jídlo používáme jako systém trestů/odměn, abychom zakryly, jak se ve skutečnosti cítíme.

Revoluce bohyň se stává novou "antidietou". Nejedná se o žádnou módní dietu nebo soubor pravidel, která je třeba dodržovat, ale o nový revoluční způsob myšlení, který pomůže ženám ukončit válku s vlastním tělem, začít si osvojovat neuvěřitelně uspokojivý vztah k jídlu a stát se šťastnějšími a spokojenějšími, než si kdy myslely. Mel se zabývá velmi moderními problémy - včetně "fitspirace" a posedlosti dokonalostí způsobené kulturou celebrit a fotografováním v časopisech - a mluví jazykem, se kterým se ženy mohou ztotožnit. Tato kniha, napsaná s vášní jedné bohyně pro druhou, nabízí čtenářkám praktické tipy a mocné nástroje, které jim vrátí kontrolu nad tím, jak se cítí ve svém těle a co si do něj dávají.