Restore, Recharge, Flourish - 52 karet: a povznášející citáty.

Původní název:

Restore, Recharge, Flourish - 52 Cards: Self-Care Prompts and Uplifting Quotes

Obsah knihy:

Když jdete za svými sny a radostným, naplněným životem, je péče o sebe nejen prospěšná, ale i nezbytná.

Péče o sebe sama je více než jen módní záležitost, je to způsob, jak pečovat o duši, cítit se bezpečně ve své kůži a obnovit optimální zdraví, a to jak psychické, tak fyzické. Navzdory tomu není péče o sebe vždy na prvním místě seznamu úkolů a často se v našem rušném životě stává nedůležitou.

Tyto karty vám ukáží, jak si na sebe udělat čas, udržet stres na uzdě a převzít kontrolu nad svým duševním zdravím. Prostřednictvím regeneračních tipů, pozitivních citátů a promyšlených cvičení se naučíte, jak pěstovat péči o sebe, rozplést svůj rušný život a přijmout svou pohodu.