Reset: Vyzkoušejte si, jak se vám daří ovládat své myšlenky, porozumět svým pocitům a změnit svůj život.

Recenze čtenářů

Kniha „Reset“ od Debry Filety získala řadu pozitivních recenzí, které vyzdvihují její přístupnost, praktický návod a propojení psychologie s Písmem svatým, které podporuje duševní a emocionální pohodu. Čtenáři oceňují krátké kapitoly, které umožňují zvládnout každodenní četbu, a realizovatelné kroky, které usnadňují osobní růst. Mnozí zjistili, že kniha je pro ně transformujícím nástrojem při orientaci v jejich myšlenkách a emocích.

Čtenáři si knihu chválí pro její přístupný styl psaní, praktické návyky a účinné techniky pro zlepšení duševního zdraví. Délka kapitol je zvládnutelná, takže se snadno vejde do vytíženého života. Mnozí považují cvičení za užitečná pro sebereflexi a osobní růst. Propojení Písma s psychologickými poznatky našlo u čtenářů odezvu a nabízí jedinečný a účinný přístup k duševnímu zdraví.

Ačkoli většina recenzí je převážně pozitivní, nebyly zjištěny žádné významné výtky. Několik čtenářů si možná přeje konkrétnější pokyny k některým tématům nebo hlubší prozkoumání některých pojmů.

(na základě 110 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Reset: Powerful Habits to Own Your Thoughts, Understand Your Feelings, and Change Your Life

Obsah knihy:

Změňte svůj život, jeden návyk za druhým

Možná máte pocit, že staré návyky umírají těžko - ale když jsou vaše myšlenky, pocity a chování v souladu, trvalá změna je dosažitelná. Licencovaná poradkyně a autorka zaměřená na víru Debra Fileta je zde, aby vám pomohla osvobodit se a vyměnit nezdravé cyklické chování za nové životodárné vzorce.

V této knize vás Debra provede 31 účinnými a udržitelnými postupy. Každé cvičení je založeno na psychologii, vychází z Božího slova a je navrženo tak, aby proměnilo vaše chování a přineslo trvalé změny. Reset vám pomůže.

⬤  rozpoznat „proč“ za svými emocemi a činy, což vám umožní určit, kde potřebujete uzdravení.

⬤  přenastavit výchozí nastavení vašeho mozku, když provedete jednoduché úpravy svého myšlení a návyků.

⬤  zamyslet se nad svými cíli osobního růstu a začít podnikat malé kroky k jejich dosažení.

Bez ohledu na to, kolikrát jste již selhali, vám Boží moc a obnovená perspektiva mohou pomoci, abyste tentokrát byli jiní. Připravte se tedy na Reset a začněte tuto cestu k prosperitě zevnitř!