Jste opravdu v pořádku?: Zjistěte, kdo jste, jak se vám daří a proč na tom záleží.

Recenze čtenářů

Kniha Debry Filety „Jste opravdu v pořádku?“ nabízí komplexní a transformativní zkoumání osobního zdraví zahrnující emocionální, mentální, duchovní a fyzické aspekty. Kniha spojuje víru s psychologickými poznatky a vyzývá čtenáře ke konfrontaci s hlubšími otázkami, přičemž podporuje sebereflexi a růst. Každá kapitola obsahuje praktické rady a cvičení, které podporují introspekci a uzdravení, díky čemuž je kniha cenným zdrojem informací i pro ty, kteří se domnívají, že jsou již zdraví.

Kniha je vysoce ceněna pro svůj praktický a přístupný styl, který působí konverzačně a poutavě. Mnozí čtenáři oceňují spojení víry a psychologických principů, považují je za přístupné a přínosné pro osobní růst. Zařazení sebereflexivních otázek a cvičení podporuje aktivní účast na procesu uzdravování. Autorčina zranitelnost a osobní anekdoty hluboce rezonují a povzbuzují čtenáře, aby se konfrontovali se svými emocemi a traumaty z minulosti.

Někteří čtenáři považovali látku za intenzivní a doporučovali postupovat pomalu s tím, že projít více kapitol v krátkém čase by mohlo být zdrcující. Přestože je kniha chválena pro svou hloubku, může být náročná pro ty, kteří nejsou připraveni se vážně zabývat a zpracovávat své emocionální a duševní problémy.

(na základě 115 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Are You Really Ok?: Getting Real about Who You Are, How You're Doing, and Why It Matters

Obsah knihy:

To, že jsi křesťan, neznamená, že jsi zdravý

Máme tendenci se domnívat, že jsme v pořádku - dokud tomu tak není. Zdraví je trvalý proces, který vyžaduje, abyste se zastavili, zapátrali v sobě a položili si těžké otázky.

V knize Jste opravdu v pořádku? vás autorka a licencovaná poradkyně Debra Filetaová vyzve, abyste si uvědomili, kdo jste a jak jste na tom duchovně, emocionálně, mentálně a fyzicky, abyste mohli rozpoznat, kde potřebujete růst a uzdravení. Naučíte se...

⬤ pochopit a vyjádřit své emoce zdravým a užitečným způsobem.

⬤ proniknout ke kořenům toho, čemu věříte o sobě, druhých a Bohu.

⬤ rozpoznat vlivy traumat z minulosti a nahradit je Boží pravdou.

⬤ poctivě zhodnotit své vlastní duševní zdraví a vyhledat pomoc, když je potřeba.

⬤ Upřednostněte svou fyzickou pohodu a uvědomte si, jak ovlivňuje všechny ostatní oblasti vašeho života.

Je čas začít cílevědomě usilovat o zdraví v každé oblasti svého života. Kniha Jste opravdu v pořádku? vám pomocí kombinace vědy, psychologie a víry pomůže získat zdraví zevnitř.