Řešení se škrobem: Jíst potraviny, které máte rádi, získat zpět své zdraví a nadobro zhubnout!

Recenze čtenářů

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 7933 hlasů.

Původní název:

The Starch Solution: Eat the Foods You Love, Regain Your Health, and Lose the Weight for Good!

Obsah knihy:

Vezměte si chleba Tato lékařem schválená metoda vám umožní zachovat sacharidy a shodit kila

Strach ze všemocných sacharidů ovládl dietní průmysl za posledních několik desetiletí - od Atkinse po Dukana - i pouhá zmínka o jídle s vysokým obsahem škrobu stačí k tomu, aby se spustila lavina studu a stesku. Pravdou však je, že sacharidy nejsou nepřítelem.

Autor bestsellerů John A. McDougall a jeho v kuchyni zběhlá manželka Mary dokazují, že strava bohatá na škrob vám skutečně může pomoci zhubnout, předcházet různým neduhům, a dokonce léčit běžné nemoci. Tím, že budete své tělo zásobovat především sacharidy, nikoliv bílkovinami a tuky, se budete cítit spokojeně, zvýšíte si energii a budete vypadat a cítit se co nejlépe.

Kniha Škrobové řešení, která obsahuje 7denní plán jistého startu, užitečný týdenní jídelníček a téměř 100 chutných a cenově dostupných receptů, je průlomovým programem, který vám pomůže shodit kila, zlepšit zdraví, ušetřit peníze a změnit život.