Řešení pro celé tělo - Kompletní průvodce pro dokonalé zdraví a boj proti stárnutí

Recenze čtenářů

Kniha „The Whole Body Solution“ od Maxe Tucka je čtenáři vysoce oceňována pro svůj informativní obsah a poutavý styl psaní. Nabízí cenné poznatky o zdraví, stravě a životním stylu, takže je přitažlivá jak pro milovníky zdraví, tak pro všechny, kteří chtějí zlepšit svou pohodu. Mnozí recenzenti si všímají její přístupnosti, humoru a praktických rad a připisují jejímu učení výrazné zlepšení osobního zdraví. Navzdory silným stránkám knihy si někteří čtenáři mohou přát větší vědeckou hloubku nebo výzkumnou podporu.

⬤ Informativní a dobře prozkoumaný obsah
⬤ snadné čtení a pochopení
⬤ praktické tipy a řešení pro zlepšení zdraví
⬤ poutavý styl psaní s humorem
⬤ cenné pro každého, kdo má zájem o zlepšení svého životního stylu a zvládání zdravotních problémů
⬤ autor má silné zázemí v medicíně a alternativním zdravotnictví.

Někteří čtenáři mohou hledat větší vědeckou přesnost nebo hlubší výzkum; kniha nemusí uspokojit ty, kteří hledají pokročilé lékařské informace.

(na základě 7 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Whole Body Solution - The Complete Guide to Ultimate Health and Anti-ageing

Obsah knihy:

V této poutavé knize Max Tuck popisuje nejen to, jak se stravovat, abyste podpořili každý z devíti tělesných systémů (trávicí, střevní, kardiovaskulární, nervový, imunitní, dýchací, močový, hormonální a strukturální), ale také to, jak všechny tyto systémy vzájemně souvisejí a synergicky vytvářejí úroveň zdraví, o kterou každý usiluje.