Recenze čtenářů
Shrnutí:Řešení hádanky lepku je komplexní příručka pro ty, kteří se potýkají s poruchami souvisejícími s lepkem, a nabízí osobní postřehy, případové studie a praktické rady pro život bez lepku. Kniha klade důraz na rostoucí výskyt citlivosti na lepek v dnešní době a poskytuje množství zdrojů, receptů a nákupních tipů pro zdravý životní styl. Čtenáři oceňují autorčin osobní vztah k tématu a její schopnost podat složité informace přístupnou formou.
Klady:⬤ Podrobné případové studie
⬤ osobní zkušenosti autorky
⬤ praktické kontrolní seznamy pro identifikaci citlivosti na lepek
⬤ komplexní vysvětlení poruch souvisejících s lepkem
⬤ podpůrné zdroje pro přechod na bezlepkový životní styl
⬤ obsahuje recepty a návrhy na nákupy
⬤ poutavé příběhy ze života, které čtenáře inspirují.
Zápory:⬤ Někteří čtenáři považují obsah za poněkud odborný
⬤ několik čtenářů má pocit, že je zde příliš mnoho redakčních poznámek a zaměření na volbu stravy mimo lepek
⬤ ne všichni čtenáři mohou souhlasit s autorovým pohledem na stravu a zdraví.
(na základě 23 hodnocení čtenářů)
Původní název:
Solving the Gluten Puzzle: Discovering Gluten Sensitivity and Embracing the Gluten-Free Lifestyle
Obsah knihy:
Máte příznaky, kterým vy nebo váš lékař nerozumíte? Vyloučení diagnózy související s lepkem vás může posunout o krok blíže ke zdraví. Zjistit, zda trpíte celiakií, citlivostí na lepek, citlivostí na pšenici nebo alergií na pšenici, je jako skládat náročné puzzle.
Náhodné dílky nedávají a nebudou dávat smysl, dokud do sebe celý obrázek nezapadne. Kniha Řešení skládačky lepku vysvětluje příznaky, diagnostické testy a léčbu těchto onemocnění. Téměř 10 % populace je postiženo jednou ze čtyř poruch souvisejících s lepkem, které mohou způsobovat více než dvě stě příznaků, z nichž většina není zažívací.
Tyto poruchy mohou udeřit v každém věku. Bohužel neexistuje jediný diagnostický test, který by určil citlivost na lepek.
V důsledku toho je až 80 % osob nediagnostikováno. Zjistěte, zda trpíte některým z těchto onemocnění a jak vyléčit své příznaky přijetím bezlepkového životního stylu.
