Ranní mýtus: Jak se každá noční sova může stát produktivnější, úspěšnější, šťastnější a zdravější

Recenze čtenářů

Kniha se setkala se smíšenými ohlasy, mnozí čtenáři ji kritizovali za to, že je převážně výmyslem o diskriminaci nočních sov, aniž by poskytovala podstatný obsah nebo užitečné rady. Někteří čtenáři však v knize našli cenné postřehy o spánkovém režimu a ocenili její souznění s vlastními zkušenostmi nočních sov.

Někteří čtenáři zjistili, že kniha rezonuje s jejich vlastními zkušenostmi nočních sov, a ocenili její postřehy o spánkových vzorcích a diskriminaci, které noční sovy čelí. Několik z nich považovalo informace za užitečné a podpůrné.

Mnoho recenzí vyzdvihuje knihu především jako povídání s malým obsahem, které postrádá podrobnou diskusi o studiích. Autorovi je vytýkáno, že omlouvá špatné návyky, je nejistý a předvádí osobní úspěchy. Kniha je popisována jako opakující se, zahořklá a převážně samoúčelná s minimem praktických rad.

(na základě 4 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Morning Myth: How Every Night Owl Can Become More Productive, Successful, Happier, and Healthier

Obsah knihy:

Chytí vždy ranní ptáče červa? Společnost ve velké míře chválí ranní ptáčata, zatímco takzvané noční sovy pomlouvá. "Nesčetné výzkumy však prokázaly, že noční ptáci jsou úspěšnější a bohatší než ranní ptáčata.

Kniha Ranní mýtus dokazuje, že noční sovy jsou v životě skutečně obecně úspěšnější než ranní ptáčata. Navrací nočním sovám sebevědomí a povzbuzuje je k tomu, aby dosáhly více ve svém přirozeném časovém rozvrhu.

V knize Ranní mýtus Frank J. Rumbauskas poskytuje praktické tipy, jak pomoci nočním sovám prosperovat: - informuje zaměstnavatele o tom, o kolik produktivity přicházejí tím, že nutí noční sovy být v práci brzy ráno - nabízí rady, jak rozvrhnout pracovní dobu jak ranním ptáčatům, tak nočním sovám, aby dosáhli maximální produktivity - ukazuje nočním sovám, jak dosáhnout maximálního štěstí v práci - radí manažerům, jak vytěžit maximum ze svých zaměstnanců, kteří jsou noční sovy Ať už jste sami noční sova, nebo zaměstnáváte ty, kteří své pracovní „mojo“ nacházejí později během dne, kniha Ranní mýtus boří stereotypy a ukazuje, jak zvýšit produktivitu po celý den.