Rady, které skutečně chce: Vzkazy pro těhotné novopečené maminky od jejich blízkých

Původní název:

Advice She Actually Wants: Messages for the Pregnant New Mom from Loved Ones

Obsah knihy:

Každý chce těhotné ženě poradit.

Ale o čí moudrost vlastně stojí? Ty od její vlastní komunity.

Vstupte do deníku "Rady, které skutečně chce": místo pro přátele novopečené maminky, aby vytvořili písemný kruh podpory, který lze otevřít, kdykoli to novopečená maminka nejvíce potřebuje.

Deník, který je ideální pro oslavy narození dítěte, obřady požehnání matky nebo jako dárek od přátel novopečené maminky, obsahuje tyto oddíly:

Vzkazy pro maminku a miminko při sprchování

⬤ Prostor pro hosty, kteří mohou napsat krátké poznámky povzbuzení, předpovědi týkající se miminka a nabídnout konkrétní způsoby, jak mohou být nové mamince oporou.

Rady od ostatních maminek

⬤ Návody na rady, ujištění a úvahy, které normalizují problémy mateřství a zároveň osvětlují dary.

⬤ (Tuto část si může každá radící vyplnit soukromě, může sloužit jako inspirace pro rozhovory 1:1 nebo jako náměty v rámci ženského kruhu či obřadu žehnání matkám. )

Poznámky novopečené maminky

⬤ Místo, kde se může novopečená maminka zamyslet, stanovit si záměry pro mateřství a ukotvit se během této posvátné změny.

Dárkový deník

⬤ Prostor pro sledování dárků darovaných při její oslavě.

.

Maminčiny afirmace pro těhotenství a porod

⬤ 30 pečlivě vybraných afirmací, které vám v tomto zranitelném období dodají sebedůvěru, uzemnění a sílu.

Zdroje pro duševní zdraví v těhotenství a po porodu

Společně tyto části tvoří hřejivou útěchu od úzkosti, nejistoty a zdrcení, které může způsobit stát se druhým. Protože ano, stát se matkou je hodně - ale s komunitou, která ji obklopuje, podporuje a připomíná jí, jak získat přístup k vlastním vnitřním zdrojům, bude tato nová maminka této výzvě zcela čelit.