Otázky, které byste si přáli položit sami sobě: Deník, který vám pomůže pochopit vaši minulost, najít klid v přítomnosti a vytvořit si budoucnost, po které toužíte

Recenze čtenářů

Recenze jsou veskrze pozitivní a vyzdvihují časopis jako příjemný dárek, který poskytuje významnou podporu a vodítko pro osobní reflexi. Recenzenti oceňují strukturu časopisu a hloubku otázek, které vedou ke smysluplnému sebepoznání.

Deník je dobře strukturovaný s jasnými pokyny, nabízí jemnou podporu a vedení, podporuje osobní reflexi a vytváří bezpečný prostor pro zkoumání vlastního příběhu.

V recenzích nebyly zmíněny žádné významné nevýhody.

(na základě 2 hodnocení čtenářů)

Původní název:

Questions You'll Wish You Asked Yourself: A Journal to Understand Your Past, Feel Peace in the Present, & Create the Future You Want

Obsah knihy:

Deník Otázky, které byste si přáli, abyste si položili sami, slouží jako portál mezi vámi a vaším moudrým vnitřním průvodcem.

Směs lehkých a smysluplných otázek vám pomůže:

⬤ pochopit svou minulost novou optikou.

⬤ Definovat a žít v souladu se svými hodnotami.

⬤ Vytyčit si budoucnost se záměrem a důvěrou.

⬤ Pocítit větší smysluplnost, klid a mír v přítomnosti.

Deník vám nepomůže pouze „dozvědět se více“ o sobě a své minulosti, ale obsahuje také volné dechové a meditační stopy, které prohloubí váš léčebný zážitek. Tyto praktiky integrují skutečné léčení a uvolnění v těle - tam, kde jsou uloženy úzkost, stres a trauma.

Co když nejsem dobrý spisovatel?

Nemusíte být dobrým spisovatelem, abyste našli uzdravení prostřednictvím deníku. Snaha psát dobře není účelem - podněty jsou určeny k osobnímu uzdravení, nikoli k vytváření záznamů pro ostatní - takže se uvolněte a udělejte si nepořádek na stránkách.

Musím deník vyplňovat v nějakém konkrétním pořadí?

Tyto podněty můžete vyplňovat v jakémkoli pořadí, které vám připadá správné - použijte obsah (uspořádaný do oddílů, jako je „identifikace vašich hodnot“ nebo „vaše mladší já“), abyste se rozhodli, na co se ten den zaměříte.

Co když jsem nikdy nedělal/a dechovou práci?

Ať už jste začátečník nebo dlouholetý cvičitel, tyto kurzy prohloubí vaši zkušenost se sebedotazováním (není třeba mít žádné zkušenosti).

Co když si chci jen psát deník - musím provádět meditace a dechovou práci?

Ne! Podněty mohou samy o sobě poskytnout obrovské porozumění, uvědomění a realizaci. Vše je vedeno samostatně a neexistuje žádný špatný způsob, jak deník používat (kromě toho, že nezačnete. ).

Pro koho je tento deník určen?

⬤ Těm, kteří jsou na cestě za uzdravením.

⬤ Lidem, kteří chtějí prostřednictvím psaní lépe porozumět sami sobě (včetně těch, kteří si chtějí zaznamenávat vzpomínky. ).

⬤ Lidem, kteří mají tendenci žít ve své hlavě, ale touží vše, co se o sobě dozvěděli, začlenit do skutečného uvolnění a uzdravení.

⬤ Ti, kdo jsou unaveni opakovaným kroužením kolem stejných problémů (lidé připravení konečně věci uvolnit a ne si je jen uvědomit. )

⬤ Přerušovači koloběhu a mezigenerační léčitelé.

⬤ Lidé toužící po větší sebelásce a soucitu se sebou samým.

⬤ Lidé, kteří chtějí používat nástroje pro každodenní jasnost a záměrný život.

⬤ Ti, kdo bojují s úzkostí, přemýšlením nebo pocitem uvíznutí.

⬤ Vysoce citliví lidé, kteří cítí věci hlouběji než ostatní - hluboce zkoumají život, smysl a účel, ale chtějí to vyvážit přítomností v životě a lidmi, které mají před sebou.

Pokud jste připraveni porozumět sami sobě na nové úrovni, uzdravit mezigenerační příběhy a vzorce a žít opravdový a krásný život, o kterém víte, že je možný, je deník Otázky, které byste si přáli, abyste si položili, vaší další správnou volbou. Tyto otázky prohloubí nejdůležitější vztah, jaký kdy budete mít: vztah se sebou samým.