Radikálně otevřená pracovní kniha Dbt pro poruchy příjmu potravy: Od nadměrné kontroly a osamělosti k zotavení a spojení

Recenze čtenářů

Pracovní sešit je jedinečným a hlubokým zdrojem informací o léčbě poruch příjmu potravy, zejména z pohledu radikálně otevřené dialektické behaviorální terapie (RO-DBT). Mnoho uživatelů ji považuje za poutavou, vtipnou a praktickou, což z ní činí cenný doplněk terapie. Někteří uživatelé však mají pocit, že přehlíží některé aspekty, zejména ve vztahu k autismu a širšímu spektru poruch příjmu potravy, což vyvolává obavy o její použitelnost pro všechny jedince. Několik čtenářů navíc uvedlo, že obsah považují za matoucí nebo nevhodný pro svou osobní situaci.

⬤ Snadno se čte, je dobře napsaná a má poutavý obsah.
⬤ Cvičení jsou náročná, ale proveditelná a odpovídají tématu.
⬤ Poskytuje nový pohled na poruchy příjmu potravy a účinné strategie zvládání.
⬤ Zahrnuje humor a praktické aktivity, takže je příjemná.
⬤ Vřele doporučováno klinickými lékaři a terapeuty pro klinické použití.
⬤ Vzdělávání v oblasti nadměrné kontroly a jejího vlivu na emoce a vztahy.
⬤ Dobrý zdroj informací pro pacienty i odborníky.

⬤ Možná se dostatečně nezabývá autismem, zaměřuje se spíše na nadměrnou kontrolu.
⬤ Pro některé čtenáře je pracovní sešit matoucí.
⬤ Omezený rozsah, řeší především restriktivní poruchy příjmu potravy a nemusí se vztahovat na všechny typy poruch příjmu potravy.
⬤ Není vhodná pro introverty, kteří mohou dávat přednost osamělým metodám svépomoci.
⬤ Někteří recenzenti doporučují držet se raději původních materiálů DBT.

(na základě 24 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Radically Open Dbt Workbook for Eating Disorders: From Overcontrol and Loneliness to Recovery and Connection

Obsah knihy:

Přelomová pracovní kniha, která vám pomůže vyvinout zdravé strategie zvládání, vybudovat pevnou podpůrnou síť a udržet se na cestě k zotavení.

Pokud jste se léčili s poruchou příjmu potravy, jako je mentální anorexie nebo bulimie, vaše předchozí léčba se mohla zaměřit na pomoc při zvládání emocí a ovládání chování. Výzkumy však nyní ukazují, že mnoho lidí s poruchami příjmu potravy ve skutečnosti trpí nadměrnou kontrolou emocí. Tato průlomová pracovní kniha, založená na více než dvaceti letech výzkumu, nabízí dovednosti založené na radikálně otevřené dialektické behaviorální terapii (RO DBT), což je prokazatelně účinný transdiagnostický přístup k léčbě poruch nadměrné kontroly (OC).

S touto soucitnou pracovní knihou se naučíte, jak překonat nezdravé strategie zvládání, které vás udržují v pocitu izolace a osamělosti, najdete tipy, jak si vybudovat pevnou podpůrnou síť a obohatit sociální vazby, a vypracujete si vlastní individuální plán, jak zůstat na cestě k zotavení. Najdete zde také hodnocení, které vám pomůže určit hlavní příčinu vaší poruchy OC, cvičení pro zvýšení sociální angažovanosti a dovednosti pro zlepšení sociální flexibility, důvěry a intimity.

S poruchou příjmu potravy se můžete cítit, jako byste byli na světě sami. I když se zotavujete, mohou nastat dny, kdy je pocit izolace příliš silný, a můžete mít pokušení vrátit se k nezdravým vzorcům stravování nebo omezování. Tato pracovní kniha vám pomůže vytvořit si vlastní "léčebný kmen", skupinu lidí, kteří vám pomohou pozvednout se a podpoří vás při hledání cesty k plnému zotavení a bohatému, smysluplnému životu.