Hodnocení:

Aktuálně nejsou k dispozici žádné recenze čtenářů. Hodnocení je založeno na 2 hlasů.
Quinn and the Worry Channel: A story about mindfulness, worry and sleep
Quinn nemůže spát! Obavy se stále vtírají.
Králíček Fred naučí Quinna „dýchat na dálku“, což je způsob, jak si všímat myšlenkových vzorců a vědomě „přepnout kanál“ a zbavit se starostí. Když si děti začnou vědomě všímat toho, na co myslí, začnou své myšlenky lépe ovládat, než aby se jimi nechaly ovládat, a tím si rozvíjejí větší seberegulaci a odolnost.
A když děti (a dospělé! ) nepohlcují starosti, mohou snadněji usínat! (Pevná vazba; 32 stran). Další informace o příbězích Peace of Mind najdete na adrese https: //TeachPeaceofMind.org.