Pyramida doplňků stravy: Pyramida: Jak si sestavit individuální výživový režim?

Recenze čtenářů

Kniha nabízí ucelený návod, jak efektivně vybírat a používat doplňky stravy pro zlepšení zdraví. Čtenářům pomůže pochopit jejich osobní zdravotní potřeby, vybrat vhodné doplňky stravy a získat nezávislost na tradičních lékařských předpisech. Byla však kritizována za nedostatek informací o optimálním dávkování a za vnímanou zaujatost autora, který je spojen s firmou vyrábějící doplňky stravy.

Poskytuje individuální analýzu zdravotního stavu, pomáhá určit vhodné doplňky, nabízí jasný návod na dávkování a užívání, cenný zdroj informací pro udržení zdraví, dobře napsáno znalým autorem, praktické pro zvládání zdravotních potíží, podporuje nezávislost na tradiční medicíně.

Chybějící informace o optimálním dávkování a načasování doplňků, někteří čtenáři mají pocit, že podobné informace jsou dostupné zdarma na internetu, obavy z možné zaujatosti autora jako prodejce doplňků, pro některé byl obsah zahlcující nebo ne zcela nový.

(na základě 20 hodnocení čtenářů)

Původní název:

The Supplement Pyramid: How to Build Your Personalized Nutritional Regimen

Obsah knihy:

Stejně jako tradiční potravinové pyramidy, které nám pomáhají sestavit a dodržovat zdravý jídelníček, je i pyramida doplňků stravy vzdělávacím nástrojem, který lze přizpůsobit konkrétním výživovým potřebám každého člověka.